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练腹肌的时候肚子痛正常吗
练腹肌的时候肚子痛正常吗随着我们生活的发展，更多的男性朋友们不仅在追求健康的运动方式，同时还非常在意修正自己体型的锻炼方法，于是健身运动都成为了广大男性朋友们所钟爱的一种健康运动。健身不仅能够对起到身体的保健作用，而且还能够训练出各部位的肌肉。那么在练腹......[详细]
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练腹肌的最佳方法有哪些呢
练腹肌的最佳方法有哪些呢腹肌对于男性朋友来说是非常渴望的身材，可是现代社会，有很多的女性朋友也会想要有腹肌，因为这样会觉得自己有健硕的身体，也是健康的一种表现。所以女性朋友在练习健美操的同时也会产生腹肌，所以练腹肌的最佳方法有哪些呢?这是大家比较关心的问题......[详细]
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如何保护腰更好一些？
如何保护腰更好一些？相信大家在平时的时候经常会因为走路不注意或者是走的太着急太快，一不小心闪到腰，这种情况也确实是比较常见的，保护好我们的腰，可以采用物理按摩或者是通过热敷的方式来进行改善，还有就是准备一款护腰带贴在身上，能随时保护。闪腰了怎么办一旦出现......[详细]
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如何保护视力 八款食疗方来帮你
如何保护视力 八款食疗方来帮你现在的年轻人越来越在乎形象，就连戴个眼镜都感觉影响了自身整体美感;这让眼睛近视不得不戴眼镜的亲们很是苦恼，谁让我们眼睛已经近视了呢。今天我们就来看看怎么样保护视力吧。如何保护视力一、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核......[详细]
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如何保养子宫，保养子宫必知的十个常识
如何保养子宫，保养子宫必知的十个常识子宫对于女性而言十分重要，它不仅关系着女性的生殖健康，还关系着下一代的孕育，所以女性在日常生活中要注意子宫的保养，例如：注意保暖，时常体检，注意饮食等。一: OL不要坐太久1: 新加坡国立医院新近全民调查显示，比起家庭主妇，OL患......[详细]