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伤身坏习惯及时改正肠胃好
伤身坏习惯 及时改正肠胃好本身我们随着年龄的增长，身体的各个器官都会出现一些问题，如果在生活中我们再不能用良好的习惯管理和安排生活，就更易伤害到自己的健康，针对老年人肠胃健康的问题，我们给大家如下的建议。年纪大了，老年人胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩，消化能力......[详细]
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宝宝四个月不会翻身如何来引导宝宝翻身及抬
宝宝四个月不会翻身 如何来引导宝宝翻身及抬头一、学翻身有信号要及时发现1、虽然翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时，会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号，兴许能帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。2、信号一：......[详细]
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2岁孩子早上吃什么对身体好2岁孩子吃东西
2岁孩子早上吃什么对身体好 2岁孩子吃东西注意什么一、适合2岁孩子的营养早餐周一早餐食谱：杂蔬鱼肉卷制作材料：鱼肉50g、鸡蛋1个、土豆30g、白萝卜1/4条、红萝卜少许、生菜一颗、葱末、生粉、油、盐适量。做法：1、土豆清洗削皮，蒸熟磨成土豆泥；鱼肉去刺然后剁烂加葱、生粉、......[详细]
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办公室男性的4个养生保健小动作特殊职业
办公室男性的4个养生保健小动作特殊职业办公室男性的4个养生保健小动作--现代社会人们的生活工作压力都很大，尤其是男性还要承担家庭的负担，因此更要注重养生保健。平时工作没有时间，因此保健养生专家为男性朋友推荐适合在办公室做的养生保健小动作：一、平甩（甩手功）1.全......[详细]
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103岁国宝级医生养生秘笈
103岁国宝级医生养生秘笈如今，人活百岁已不再是梦，百岁老人们一个世纪的人生智慧和丰富阅历，可以为我们上堂生动的岁月之课。日野原重明就是这样一位风趣幽默、笑容纯真的百岁老人。《生命时报》特邀中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍，带您感受这位百岁医生的健......[详细]
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保护心脏小心伤心杀手特殊职业
保护心脏 小心“伤心”杀手特殊职业很多上班族以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也有可能成为“伤心”杀手去伤害你的心脏。运动不得当雾天在户外运动是对心脏不利的。在空气污染严重的雾天里进行......[详细]
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哺乳期上火怎么办推荐9种食物让你轻松降火
哺乳期上火怎么办推荐9种食物让你轻松降火一、哺乳期上火了怎么办哺乳期上火是不少新手妈妈都担心的，而且不知道为嘛就上火了，在哺乳期上火又非常担心会影响宝宝，到底哺乳期上火怎么办？赶紧跟小编一起看看。一般人们上火都会分为“实火”和“虚火”，就连在哺乳期上火的妈......[详细]
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6个小动作助你轻松缓解久坐不适特殊职业
6个小动作助你轻松缓解久坐不适特殊职业大家都知道久坐不动会招来一系列的健康问题，如腰酸背痛、腰椎间盘损伤、痔疮等等。那如何缓解久坐不适呢?下面，小编教你六6个小动作来调节久坐带来的不适!1、活动手掌坐直，双手合掌互推，保持这一动作5秒后放松，至少做4次;掰手，左臂......[详细]
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宝贝感冒先别慌小儿推拿有良效
宝贝感冒先别慌，小儿推拿有良效小儿肌肤娇嫩，形气未充，古医书称为稚阴稚阳、腠理不密、卫外不固，所以最容易得感冒。小儿的生理特点为生长快，表现出生机盎然，有的医书称为“纯阳之体”，加之小儿是稚阴之体，从临床表现看，一旦感冒不论哪种类型，很容易入里化热传变迅......[详细]
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防治溃疡疾病老人需注意两大原则
防治溃疡疾病老人需注意两大原则老年人到了晚年之后，牙齿会出现松动，咀嚼也会很困难的，那些未经充分咀嚼的食物或过粗糙的食物会加重损伤胃黏膜，容易造成胃溃疡。尤其现在是夏季，吃的东西也多，所以老年人要预防溃疡疾病。如何预防，下面就是正确的方法。预防老年溃疡应......[详细]