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流产后饮食调整流产后的饮食原则
流产后饮食调整 流产后的饮食原则一、流产后吃什么食物好呢流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补......[详细]
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男人PK女人到底谁更辛苦小资情调
男人PK女人:到底谁更辛苦?小资情调如今经常会听到诸如此类的抱怨，说女人无论在家还是在单位都比男人工作得更辛苦，工作时间也更长美国直博条件。但是事实果真如此吗?根据美国劳工统计局在全美进行的一项“时间消费调查”结果显示，“男主外女主内”的传统社会模式并未改变，......[详细]
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适合宝宝1岁3个月吃食谱有哪些呢这样的食
适合宝宝1岁3个月吃食谱有哪些呢 这样的食谱保证宝宝营养足够健康成长一、宝宝1岁3个月的食谱1、美味蛋卷材料：瘦肉、鸡蛋、土豆、白萝卜、红萝卜、韭菜、葱、生粉、油、盐。制作方法：1)土豆煮熟、去皮、搅烂;瘦肉剁烂，加上葱花、生粉、味粉、精盐拌匀;2)鸡蛋去壳拌匀，放镬中......[详细]
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老人正常血压多少如何将血压控制在正常范围
老人正常血压多少 如何将血压控制在正常范围内一、老人正常血压多少呢高血压在老年人中的发病率很高。但是近年来也有年轻化的趋势，高血压会给老年人的晚年生活以及健康造成十分大的影响。那么老年人患有血压的正常范围是多少呢？如何将血压控制在正常范围内呢？专家表示，老......[详细]
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伤身坏习惯及时改正肠胃好
伤身坏习惯 及时改正肠胃好本身我们随着年龄的增长，身体的各个器官都会出现一些问题，如果在生活中我们再不能用良好的习惯管理和安排生活，就更易伤害到自己的健康，针对老年人肠胃健康的问题，我们给大家如下的建议。年纪大了，老年人胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩，消化能力......[详细]
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宝宝四个月不会翻身如何来引导宝宝翻身及抬
宝宝四个月不会翻身 如何来引导宝宝翻身及抬头一、学翻身有信号要及时发现1、虽然翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时，会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号，兴许能帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。2、信号一：......[详细]
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2岁孩子早上吃什么对身体好2岁孩子吃东西
2岁孩子早上吃什么对身体好 2岁孩子吃东西注意什么一、适合2岁孩子的营养早餐周一早餐食谱：杂蔬鱼肉卷制作材料：鱼肉50g、鸡蛋1个、土豆30g、白萝卜1/4条、红萝卜少许、生菜一颗、葱末、生粉、油、盐适量。做法：1、土豆清洗削皮，蒸熟磨成土豆泥；鱼肉去刺然后剁烂加葱、生粉、......[详细]
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办公室男性的4个养生保健小动作特殊职业
办公室男性的4个养生保健小动作特殊职业办公室男性的4个养生保健小动作--现代社会人们的生活工作压力都很大，尤其是男性还要承担家庭的负担，因此更要注重养生保健。平时工作没有时间，因此保健养生专家为男性朋友推荐适合在办公室做的养生保健小动作：一、平甩（甩手功）1.全......[详细]
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103岁国宝级医生养生秘笈
103岁国宝级医生养生秘笈如今，人活百岁已不再是梦，百岁老人们一个世纪的人生智慧和丰富阅历，可以为我们上堂生动的岁月之课。日野原重明就是这样一位风趣幽默、笑容纯真的百岁老人。《生命时报》特邀中国老年学学会老年心理专业委员会秘书长杨萍，带您感受这位百岁医生的健......[详细]
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保护心脏小心伤心杀手特殊职业
保护心脏 小心“伤心”杀手特殊职业很多上班族以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也有可能成为“伤心”杀手去伤害你的心脏。运动不得当雾天在户外运动是对心脏不利的。在空气污染严重的雾天里进行......[详细]