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春节后频上火中医教你4步降火
春节后频上火中医教你4步降火春节后上火怎么办中医降火4步走1、调整作息规律。室内常开窗换气，也要常参加户外活动，熬夜过后次日要多睡一会儿，不可夜以继日地连轴转，要劳逸结合，才能保障机体的平衡，提高免疫力。2、餐饮以清淡为主，蔬果杂粮胜良药。俗话说“鱼生火，肉生......[详细]
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春节清肠推荐六大饮食清理工
春节清肠 推荐六大饮食“清理工”春节期间我们会大吃大喝，每天酒肉相伴，为了身体的健康我们要及时给肠道洗个澡，清除肠道垃圾，下面就为大家介绍春节期间必备的六大清肠食物。1、玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米......[详细]
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春节期间不易受孕小心孕出缺陷儿育儿
春节期间不易受孕 小心孕出缺陷儿育儿每到过年的时候，一回到老家，父母们就会催促你结婚哪，生孩子呀，结婚倒是可以，但是生孩子真的适合在春节期间。那么为何春节期间不宜受孕呢?专家介绍，我们要做到优生优育，那么一定要选择好受孕的时机。下面为大家说说为何春节期间不......[详细]
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春节喝酒要有度过度喝酒伤健康
春节喝酒要有度 过度喝酒伤健康我们都知道在身体健康的情况下，适当饮酒对身体健康是有一定的益处的，但是无节制的大量饮酒则会伤害身体的健康，伤胃，伤肝……春节期间我们肯定会喝点酒，提醒大家一定要把握好度。大量研究还表明，约58%的肝癌是喝酒喝出来的，饮酒与肝癌也关......[详细]
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春节在即做好预防让宝宝远离疾病侵扰
春节在即 做好预防让宝宝远离疾病侵扰还有一个月的时间我们就要迎来春节这个传统的节日了，春节期间宝宝们是最放松的一个时段，又好吃的好玩的，最关键的就是少了父母的约束，但是这样也是利弊兼具，宝宝们自我保护意识较差，稍不注意就会惹上疾病的烦恼，下面小编就提前给大......[详细]
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春节期间如何防小儿积食育儿
春节期间如何防小儿积食？育儿每逢过年都是孩子们最高兴的时候，有许多好吃的可供他们享受。由于小儿饮食不能自我节制，常常吃多了而造成饮食停滞，这就是中医所说的食积。食积多由于饮食、喂养不当、内伤乳食、停积胃肠、脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病症。临床以不......[详细]
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春节巧饮食缓解胃肠负担
春节巧饮食 缓解胃肠负担年底时候我们要经常的聚会，过年的时候也是大吃大喝，这无疑给肠胃增加了负担，甚至会导致胃肠疾病的发作，那么我们在春节期间该如何给胃肠道减轻负担呢?来听听专家给出的十点意见。一、尽量吃鸡胸肉一般聚餐都少不了肉类（除非素食主义者的聚会啦）......[详细]
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春节期间健康饮食减少胃肠烦恼
春节期间健康饮食 减少胃肠烦恼春节将至，美食大餐是春节间的必备，暴饮暴食会让我们的胃肠道出现不适的症状，为了身体的健康，健康过年我们在春节饮食一定要注意以下五大事项。一、要重质不重量新鲜食物虽营养，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意卫生安全。慎防病从口入。......[详细]
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春节期间易吃撑如何拯救胃肠道
春节期间易吃撑 如何拯救胃肠道春节期间都要去拜年，一家一户的挨着吃，饭局多了，我们的胃肠道倒是有点受不了了，难免会吃撑了，那么我们春节期间我们该如何保护胃肠道的健康呢?1、山楂柑橘促消化促消化开胃助消化食物有山楂、柑橘类等。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消......[详细]
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春节常熬夜熬夜前后如何保健
春节常熬夜 熬夜前后如何保健？春节临近，在春节期间，我们可以尽情的玩耍，是一年中最放松的时刻，很多人都会通宵的娱乐，熬夜会威胁到身体的健康。那么熬夜之后我们该如何保健呢?下面我们就为大家介绍一些熬夜后的保健妙方。熬夜危害：1、皮肤干燥熬夜会令肌肤的水分和营养......[详细]