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春节期间如何防小儿积食育儿
春节期间如何防小儿积食？育儿每逢过年都是孩子们最高兴的时候，有许多好吃的可供他们享受。由于小儿饮食不能自我节制，常常吃多了而造成饮食停滞，这就是中医所说的食积。食积多由于饮食、喂养不当、内伤乳食、停积胃肠、脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病症。临床以不......[详细]
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春节巧饮食缓解胃肠负担
春节巧饮食 缓解胃肠负担年底时候我们要经常的聚会，过年的时候也是大吃大喝，这无疑给肠胃增加了负担，甚至会导致胃肠疾病的发作，那么我们在春节期间该如何给胃肠道减轻负担呢?来听听专家给出的十点意见。一、尽量吃鸡胸肉一般聚餐都少不了肉类（除非素食主义者的聚会啦）......[详细]
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春节期间健康饮食减少胃肠烦恼
春节期间健康饮食 减少胃肠烦恼春节将至，美食大餐是春节间的必备，暴饮暴食会让我们的胃肠道出现不适的症状，为了身体的健康，健康过年我们在春节饮食一定要注意以下五大事项。一、要重质不重量新鲜食物虽营养，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意卫生安全。慎防病从口入。......[详细]
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春节期间易吃撑如何拯救胃肠道
春节期间易吃撑 如何拯救胃肠道春节期间都要去拜年，一家一户的挨着吃，饭局多了，我们的胃肠道倒是有点受不了了，难免会吃撑了，那么我们春节期间我们该如何保护胃肠道的健康呢?1、山楂柑橘促消化促消化开胃助消化食物有山楂、柑橘类等。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消......[详细]
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春节常熬夜熬夜前后如何保健
春节常熬夜 熬夜前后如何保健？春节临近，在春节期间，我们可以尽情的玩耍，是一年中最放松的时刻，很多人都会通宵的娱乐，熬夜会威胁到身体的健康。那么熬夜之后我们该如何保健呢?下面我们就为大家介绍一些熬夜后的保健妙方。熬夜危害：1、皮肤干燥熬夜会令肌肤的水分和营养......[详细]
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春节走亲访友要注意的七个健康细节
春节走亲访友要注意的七个健康细节春节是家人团聚的日子，也是走亲访友的好时候，但是要提醒大家的是，春节期间也是各种传染病的易发期，所以我们在走亲访友的时候一定要做好日常的保健，下面就为大家介绍春节保健的七个注意事项!一、保证室内通风换气保证室内通风换气，保证......[详细]
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春节熬夜辛苦吧中医来支招
春节熬夜辛苦吧 中医来支招·熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也卡在某处动弹不得。中医支招：倒立长时间的工作会使得你的大脑极为疲倦，而久坐不动也会使你处于缺氧状态。此时有一个小小的方法可以帮助你的大脑迅速恢复清醒――倒立。倒立不仅可以增加大......[详细]
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春节过后三类人群最应该去体检
春节过后 三类人群最应该去体检在通常情况下，不管哪个年龄段的人群，每年一次的例行健康检查都必不可少。专家提出，春节过后有三类人更应参加健康体检：1、应酬多的人：如企事业单位的老板、领导，从事销售工作的人员等等。这类人往往饮食过于精细，肥甘厚腻，烟酒过度，压......[详细]
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春节期间胃肠道负担过重如何给胃肠道减负
春节期间胃肠道负担过重 如何给胃肠道减负从今天开始，上班族们就要陆续的回来上班了，享受了一个酒足饭饱的春节小长假，很多人的胃肠道实在是有些招架不住了，所以节后我们一定要给胃肠道减减负。1、绿色蔬菜补充纤维每天暴饮暴食，吃得很多很饱，自以为补充了身体所需的各......[详细]
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春节防咽炎要注意的八个生活细节
春节防咽炎要注意的八个生活细节咽炎是生活中常见的一种呼吸道疾病，有急性咽炎与慢性咽炎两种类型，都会影响到我们的健康，影响正常的生活，那么我们该如何预防咽炎呢?下面来看看春季防咽炎的八妙方!1.注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免......[详细]