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自我检查 月经不调的三点标准
自我检查 月经不调的三点标准很多女性都患有不同程度的月经不调症，月经不调是一种常见的妇科疾病，但是大家真的了解月经不调么?下面请专家们来为大家介绍下，判断月经不调的标准有哪些。1、规律性：判断月经不调要看周期的规律性，比如每个月都来一次，就算有规律，但是人是......[详细]
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自测：九大细节看你是否肾虚-
自测：九大细节看你是否肾虚?肾虚作为一个中医概念，中医专家介绍说主要有两种：肾阴虚、肾阳虚。因而日平时生活中的补肾，也要分为补养和滋阴两种来补养。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外......[详细]
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自己的美容院 瓜果蔬菜就是美容师
自己的美容院 瓜果蔬菜就是美容师护肤是女性最热门的话题之一，那么如何利用蔬菜瓜果的营养来滋润肌肤呢？下面我们就为您介绍几种可以起到美容护肤作用的蔬菜瓜果，希望对您的身体健康有所帮助。土豆--消浮肿、美白、补钾土豆含有丰富的B族维生素及大量优质纤维素。经常吃土豆......[详细]
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自测 你的心理年龄衰老了么？
自测 你的心理年龄衰老了么？我们常说50岁的人有着30岁的心，这就向我们揭示了一个问题，我们有生理年龄也有心理年龄，我们的生理年龄会衰老，心理年龄也会衰老，那么我们该如何判断心理年龄是否衰老了呢?下面就是心理年龄衰老的十大信号。其一、办事效率低：记忆力明显下降，......[详细]
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自测颈椎：眉心毛孔粗大或与颈椎相关
自测颈椎：眉心毛孔粗大或与颈椎相关如今很多办公一族都有颈椎的问题，专家介绍说颈椎出现问题是有预兆的，如眉心毛孔粗大、眉毛高低不平或是眉心疼痛等，都可能是颈椎病的预兆，下面就看看这些方面你有没有吧。眉心毛孔粗大眉心的黑头粉刺特别粗大，是因为颈椎压力太大。因......[详细]
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自己榨汁喝五大注意事项要谨记
自己榨汁喝五大注意事项要谨记果汁是一种很好的饮品，营养丰富，味道鲜美，为了保证营养不流失，很多人人选择了自己榨汁喝，那么榨汁要注意哪些事宜呢?如何才能保证果蔬的营养呢?下面就来为大家介绍喝鲜榨汁必知5点常识。榨汁会导致营养素流失？那是当然的，主要是损失维生素......[详细]
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自我按摩是养护脾胃最有效办法
自我按摩是养护脾胃最有效办法中医认为，脾胃是运化饮食和水谷的脏器，脾胃强则气血生化有常，气血旺盛，所以才能吃嘛嘛香。如果脾胃虚弱，就会变得不思饮食，面色萎黄，消瘦，气短乏力，胃脘隐痛，腹胀，大便溏泻。所以古称：“脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”。......[详细]
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自泡药酒选药远离三大误区
自泡药酒选药远离三大误区有些药物是不宜入酒的，大家应该在医生的指导下配制药酒，以免懵懂中饮下自酿的苦酒。配制药酒看似简单，其实需要一定的专业知识，如果对药性不清楚、不了解配制常识，可能会发生意外，因此一定要注意安全，避免毒副作用。那些仅流传于民间的偏方，......[详细]
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自测 看看你有没有长寿的潜质
自测 看看你有没有长寿的潜质健康长寿是我们的梦想，那么如何才能够做到健康长寿呢?下面小编就为大家介绍长寿人群的十个共同的特点，来看看你有没有长寿的潜力吧?1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是......[详细]
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自己泡药酒要掌握的禁忌事项药茶
自己泡药酒要掌握的禁忌事项药茶大家在日常生活当中，都喜欢自己泡药酒，我们知道酒本身就可以活血通络，而且有助于吸收，促进血液循环，对人体有很大的功效，有效的去湿活血，对于消肿止痛，也有很大功效，大家应该全面认识，自己泡药酒要掌握一些禁忌事项。自己泡药酒要掌......[详细]