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自摸乳房 及早发现乳腺疾病
自摸乳房 及早发现乳腺疾病现代社会乳腺疾病频发，专家建议，女性朋友在日常生活中不妨时常时常摸摸自己的乳房，检查是否有所异常，可以尽早发现各种乳腺疾病。一、肿块早发现很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，......[详细]
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自我按摩 缓解遗精症状男性保健
自我按摩 缓解遗精症状男性保健中医将精液自遗现象称遗精或失精。遗精是一种生理现象，是指不因性生活而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。下面为大家介绍遗精的解决办法，供男性参考。NO1.冷水冲洗法通常在气温和环境允许的情况下，每天晚上在睡觉之前先用冷水擦身，然......[详细]
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自我疗法摆脱疑病症 安享晚年
自我疗法摆脱疑病症 安享晚年老年人随着年龄的衰老，身体的各项机能也逐渐下滑，经常会被疾病找上门，很多老年人朋友经常会怀疑自己患上了某种疾病，严重时会演变为老年人疑病症。下面专家就为大家介绍老年人疑病症的自我疗法。老年疑病症的表现1、患病老人负面情绪特别多老......[详细]
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自查能提高人们对癌症的警觉性
自查能提高人们对癌症的警觉性自查能提高人们对癌症的警觉性，很多人可以掌握癌症的自查方法，中医指出，皮肤癌自查时需要注意这些事项：准备检查工具。首先，在保证房间光线充足的前提下，找面和身高差不多的镜子仔细查看全身，同时还可以再找面小镜子，检查大镜子难以看到......[详细]
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自己计算寿命长短 看看你能活多少岁
自己计算寿命长短 看看你能活多少岁长寿是每个人的梦想，但是一些生活习惯是会影响寿命的，不良的生活习惯是会折寿的，良好的生活习惯也是会增寿的，下面的13点，坚持做会为你增寿不少哦!1“看得见风景的房间”增寿两年曾有研究显示，和住在只有一堵墙可看的病房里的病人相比......[详细]
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自查乳晕发现卵巢肿瘤的早期信号
自查乳晕发现卵巢肿瘤的早期信号对于女性而言卵巢是非常重要的，当出现卵巢肿瘤时，严重的影响了女性朋友的身体健康。在日常生活中，女性朋友们一定要做好卵巢肿瘤的预防，下面小编就给大家介绍一下女性自查乳晕预防卵巢肿瘤的方法。女性正常的乳晕直径约3-4厘米，色泽各异，......[详细]
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自我推拿法帮你远离亚健康
自我推拿法帮你远离亚健康对付“亚健康”状态，绝不能头痛医头，脚痛医脚，要从整体上发现症结所在，所谓“治病必求其本”。从方法上，预防亚健康首先应从纠正病因开始，如调整饮食结构、营造良好的生活环境和人际关系，克服不良生活习惯，保持健康的心理状态，树立科学的人......[详细]
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自我降低血压10法 按摩百会和太阳
自我降低血压10法 按摩百会和太阳高血压是中老年人的常见病，但是生活中我们除了保持心态平和外，可以做一些保健动作，防治血压的升高。下面就是中医专家介绍的10个小方法。中医专家介绍说根据中医的“平肝息风”理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调......[详细]