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自测：你的前列腺还健康么？男性保健
自测：你的前列腺还健康么？男性保健前列腺是男性的生殖器官，如今社会，患有前列腺疾病的男性是越来越多，那么我们该如何知道前列腺是否健康呢?下面中医就为大家介绍自测前列腺健康与否的方法，一分钟排尿法。一名泌尿科专科医生公布了“前列腺与排尿认识”的调查。该调查成......[详细]
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自我耳尖放血怎么放 耳尖放血的操作方法
自我耳尖放血怎么放 耳尖放血的操作方法治疗疾病的方法是多种多样的，既包括中医治疗的方法，也包括西医治疗的方法，由于中医治疗不会对人体造成过大的刺激，因此深受人们的推崇。耳尖放血就属于中医治疗方法的一种。耳尖放血可以起到清热消肿，消散人体内淤血和祛除身体内邪......[详细]
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自我按摩助老年人强身健体
自我按摩助老年人强身健体中医古老的按摩养生法，简便易行，一学就会，无任何副作用，且随意性强，尤其是一些自我按摩养生法，更是适合中老年人治病防病，强身健体的一种养生好方法。按摩头部每晚临睡前，用双手搓摩双耳，并揉提捏按之，然后从后颈至眼眶、额部和整个发根部......[详细]
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自我按摩：中老年人摩腹养生法
自我按摩：中老年人摩腹养生法倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果，如摩腹养生法就是其中之一。疾病的初期往往不易被人们察觉，以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。摩腹养生法摩腹养生法是一......[详细]
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自泡药酒 先掌握宜忌
自泡药酒 先掌握宜忌药酒又名酒剂，系用白酒浸提药材而得到的澄明液体制剂，多供内服，少数作外用，也有些药酒内服与外用兼有效。为了矫味，药酒也常酌加适量的冰糖或蜂蜜。药酒的制作有冷浸、热浸、渗漉和回流热浸四种方法。民间通常采用冷浸法，即将药材与白酒共置于密闭的......[详细]
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自测：你的生活状态健康么？
自测：你的生活状态健康么？生老病死是是自然界的规律，但是我们可以通过一些健康的手段来延长我们的生命，当今社会，人们的寿命越来越长，下面小编就为大家准备了一些问题，看看你有没有长命百岁的潜质。1.“一个人越瘦，寿命越长。”正确答案：错!过胖过瘦都不好，过瘦的人......[详细]
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自己选购中成药的必备知识
自己选购中成药的必备知识一般人们都认为中药副作用小，不像一些西药，在副作用一栏中罗列好多条。而中药需要熬煮,有诸多不便，中成药就成了人们的首选。可中成药毕竟也是药，也具有毒副作用，选择得当可以起到养生保健、治疗疾病的效果，选择不当就会适得其反。因此，您有必......[详细]
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自我推拿养生大有讲究4个自我按摩妙方
自我推拿养生大有讲究4个自我按摩妙方日常生活中，保健按摩调养情志很重要，自我按摩保健也讲究技巧，我们为大家归纳总结了几种穴位按摩，能让你调养情志、远离失眠、蠕动胃肠。穴位按摩保健简便、直观、易行、显效。1、推拿保健的作用（1）疏通经络。《黄帝内经》里说：“经......[详细]
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自测：你有活到100岁的潜质吗
自测：你有活到100岁的潜质吗人的寿命和哪些因素有关系呢，很多人都有这样的疑问，到底是哪些因素决定着长寿呢，中医保健专家介绍说长寿是多种因素决定的，但是生活中你是可以测试你是否有长寿潜质的。1."一个人越瘦，寿命越长。"正确答案：错!过胖过瘦都不好，过瘦的人......[详细]
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自我调理抑郁症的三种方法
自我调理抑郁症的三种方法现在的生活节奏越来越快，社会压力越来越大，得抑郁症的人也越来越多，抑郁症的主要表现为悲观、绝望、烦躁、饮食习惯改变、失眠、兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。如何自我调理抑郁症？......[详细]