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自己榨汁喝五大注意事项要谨记
自己榨汁喝五大注意事项要谨记果汁是一种很好的饮品，营养丰富，味道鲜美，为了保证营养不流失，很多人人选择了自己榨汁喝，那么榨汁要注意哪些事宜呢?如何才能保证果蔬的营养呢?下面就来为大家介绍喝鲜榨汁必知5点常识。榨汁会导致营养素流失？那是当然的，主要是损失维生素......[详细]
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自我按摩是养护脾胃最有效办法
自我按摩是养护脾胃最有效办法中医认为，脾胃是运化饮食和水谷的脏器，脾胃强则气血生化有常，气血旺盛，所以才能吃嘛嘛香。如果脾胃虚弱，就会变得不思饮食，面色萎黄，消瘦，气短乏力，胃脘隐痛，腹胀，大便溏泻。所以古称：“脾胃为后天之本”，“脾胃为气血生化之源”。......[详细]
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自泡药酒选药远离三大误区
自泡药酒选药远离三大误区有些药物是不宜入酒的，大家应该在医生的指导下配制药酒，以免懵懂中饮下自酿的苦酒。配制药酒看似简单，其实需要一定的专业知识，如果对药性不清楚、不了解配制常识，可能会发生意外，因此一定要注意安全，避免毒副作用。那些仅流传于民间的偏方，......[详细]
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自测 看看你有没有长寿的潜质
自测 看看你有没有长寿的潜质健康长寿是我们的梦想，那么如何才能够做到健康长寿呢?下面小编就为大家介绍长寿人群的十个共同的特点，来看看你有没有长寿的潜力吧?1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是......[详细]
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自己泡药酒要掌握的禁忌事项药茶
自己泡药酒要掌握的禁忌事项药茶大家在日常生活当中，都喜欢自己泡药酒，我们知道酒本身就可以活血通络，而且有助于吸收，促进血液循环，对人体有很大的功效，有效的去湿活血，对于消肿止痛，也有很大功效，大家应该全面认识，自己泡药酒要掌握一些禁忌事项。自己泡药酒要掌......[详细]
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自摸乳房 及早发现乳腺疾病
自摸乳房 及早发现乳腺疾病现代社会乳腺疾病频发，专家建议，女性朋友在日常生活中不妨时常时常摸摸自己的乳房，检查是否有所异常，可以尽早发现各种乳腺疾病。一、肿块早发现很多女性都有这样一个误区，认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，......[详细]
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自我按摩 缓解遗精症状男性保健
自我按摩 缓解遗精症状男性保健中医将精液自遗现象称遗精或失精。遗精是一种生理现象，是指不因性生活而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。下面为大家介绍遗精的解决办法，供男性参考。NO1.冷水冲洗法通常在气温和环境允许的情况下，每天晚上在睡觉之前先用冷水擦身，然......[详细]
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自我疗法摆脱疑病症 安享晚年
自我疗法摆脱疑病症 安享晚年老年人随着年龄的衰老，身体的各项机能也逐渐下滑，经常会被疾病找上门，很多老年人朋友经常会怀疑自己患上了某种疾病，严重时会演变为老年人疑病症。下面专家就为大家介绍老年人疑病症的自我疗法。老年疑病症的表现1、患病老人负面情绪特别多老......[详细]