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调理茶水水果降火其它
调理：茶水水果降火其它假期的最后一天应该在家好好休息，调养身心。茶水和水果，可调整情绪。补充睡眠合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的，尤其是老年人，肌体调节功能减退，节日期间更要注意保持良好的生活规律。及时清理肠胃过年......[详细]
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谷雨时节养生事半功倍
谷雨时节养生事半功倍养“人”从春天开始。俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。“不过，虽然都是春天，可是真要养好"人"，早春、仲春、晚春也是各有区别的。”谷雨是春天最后一个节气，通常是在每年公历4月21日左右，为雨生百谷的意思。这时天气温和，雨水明显增多，......[详细]
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豆浆不能与什么一起食用
豆浆不能与什么一起食用一、豆浆不能与什么一起食用红糖在日常生活中，一些人喜欢在豆浆中加人糖，以增加其甜味。本来，在豆浆中加糖并无不妥，但如果加人红糖就不可了。这是因为，红糖中含有的有机酸，而豆浆中含有丰富的蛋白质。若将二者混合，红糖中的有机酸将会和豆浆中......[详细]
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豆浆的好处豆浆的生产制作
豆浆的好处,豆浆的生产制作一、豆浆的好处强身健体每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。防止糖尿病豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患......[详细]
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豆制品是中老年防早秃的最佳食品
豆制品是中老年防早秃的最佳食品一头俊逸飘柔的秀发确实能为你的外形增几分，还显得整个人精神且更加年轻。正因为如此，很多老年人都不愿不服老而孜孜不倦把花白的头发偷偷染黑，不过常染头发对人体健康不益，我们可以通过食疗的方法进行内调。1.富含矿物质的食品矿物质摄入......[详细]
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调理肠胃不好关键在7个时间段
调理肠胃不好关键在7个时间段肠胃不好怎么调理效果才是最佳的呢?在高压环境下的人们饮食经常不规律，要么早上不吃、要么晚上大吃，长期这样胃肠很受伤。制订一张养胃时间表，大家每天尽力坚持，可让健康受益。7:00--喝杯温开水可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏......[详细]
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豆腐也能治病冬季豆腐的食疗冬
豆腐也能治病 冬季豆腐的食疗冬豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。而且医学上很多的研究都证明其实豆腐有很好的抗病的效果的，我们可以通过吃豆腐拉达到我们......[详细]
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调理肠胃吃什么推荐4款保护肠胃的食谱
调理肠胃吃什么,推荐4款保护肠胃的食谱一、8种食物帮助你调理肠胃1、大麦及大麦芽大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，而且大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2、酸奶酸奶不仅含有牛奶的含有全部营养素，......[详细]
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谷草谷丙偏高吃什么谷草谷丙偏高的正确饮食
谷草谷丙偏高吃什么 谷草谷丙偏高的正确饮食谷草谷丙偏高是我们日常生活里面比较常见的一种情况，谷草谷丙偏高这种情况有可能是药物的原因所造成的，也有可能是运动的原因，还有可能是因为疾病的原因所引起的，不管是哪种原因所引起的谷草谷丙偏高的情况，大家都可以通过一些......[详细]
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豆浆的营养成分有哪些喝豆浆可防止脑中风
豆浆的营养成分有哪些 喝豆浆可防止脑中风一、豆浆营养成分鲜豆浆被我国营养学家推荐为防治高血脂症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强。以喝熟豆浆的方式补充植物......[详细]