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豆类肾病患者最该远离其它
豆类：肾病患者最该远离其它肾脏的健康关系到身体的各个器官，它是我们身体内部最重要的器官之一，可是，我们却看到肾病的高发和给大家带来的各种痛苦，要缓解和治疗治病，除了接受医生的正规治疗外，日常饮食的禁忌也是要遵守的。民间一直流传着肾病患者不宜吃豆类食品和豆......[详细]
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谷类的营养价值谷类的简单做法
谷类的营养价值 谷类的简单做法一、谷类的简介谷类包括小麦、稻谷、大豆、小米、高粱等，是人体最主要、最经济的热能来源。我国人民是以谷类食物为主的，人体所需热能约有80%，蛋白质约有50%都是由谷类提供的。谷类含有多种营养素，以碳水化合物的含量最高，而且消化利用率也很......[详细]
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调理脾胃虚寒健康养生蔬菜胃病
调理脾胃虚寒 健康养生蔬菜胃病很多朋友因为饮食生活的不规律而脾胃不舒适，经常出现饮食不消化，营养难吸收方面的毛病。调理脾胃虚寒常吃芋头、红薯、包心菜、萝卜等四种蔬菜。下面就随小编一起来看看都有哪些蔬菜具有这些效果。芋头芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含......[详细]
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豆浆虽营养但却不能乱喝
豆浆虽营养但却不能乱喝一、喝豆浆的时间和好处喝豆浆的最佳时间1、早上早上6点到7点的时间段，是喝豆浆的最佳时间。人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用，而且喝豆浆还有利于人体对营养的消化和吸收。2、中午中......[详细]
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调理胃肠溃疡蜂蜜土豆膏胃病
调理胃肠溃疡 蜂蜜土豆膏胃病肠胃疾病是最普遍最难熬的疾病，影响我们的消化与吸收。蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多......[详细]
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谷雨节气助阵健康养生和饮茶成重头戏
谷雨节气助阵健康 养生和饮茶成重头戏凌晨零时12分是谷雨节气。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。养生和饮茶是这个节气的重头戏。谷雨时节吃什么谷雨，源自古人“雨生百谷......[详细]
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豆浆花生的功效与作用是什么花生大豆完美饮
豆浆花生的功效与作用是什么 花生大豆完美饮食搭配花生和大豆都是我们日常生活中经常吃的食物，将两者搭配在一起，做成豆浆的话，味道鲜美，而且营养价值也比较高，豆浆花生的功效与作用是什么呢?很多人会问到这个问题。研究表明，豆浆花生可以降血压，降低胆固醇，能够增强......[详细]
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调节身体亚健康有绝招
调节身体亚健康有绝招什么是身体亚健康，其实就是身体没大病，一般不会出现大问题的身体小毛病，比如，肥胖，近视，高、低血压等等一些病状都属于亚健康。主要还是人们不注意休息和放松。小编现在告诉大家调节身体亚健康的方式。1.失眠烦躁：此类型症状的应该多吃富含钙、磷......[详细]
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谷雨节气到如何祛湿还护肝春
谷雨节气到 如何祛湿还护肝春眼看着谷雨的节气就快到了，这个节气过后也就意味着快要步入夏季了，在这个阶段里，专家提醒大家一定要注意做好日常的身体祛湿和养肝的事情，那么，在谷雨前后，我们的饮食应该如何来安排呢？谷雨前后多食用寒凉性食物谷雨前后应多食用滋阴的寒凉......[详细]
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豆浆蜂蜜健康8窍门教你喝豆浆
豆浆+蜂蜜=健康 8窍门教你喝豆浆豆浆加油条，是我们最常吃的早餐之一，但这样的搭配真的对健康有益吗?其实，即使是一碗普普通通的豆浆，只要充分了解细节就会挖掘出更多的健康资讯，以下是几个易被忽略的豆浆里的学问。第一，尽量别掺绿豆、大米等。原料要选用上等的大豆，可......[详细]