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豆浆的好处和坏处适量补充有益身心
豆浆的好处和坏处 适量补充有益身心对于人而言，每天摄入一定的营养是非常有必要的，保证机体功能各项化学反应的运行，促进新陈代谢的进行，当然，有些营养也是没必要摄取的，而且，一种食物吃的时间太长或者量过多都是可能会造成反面效果的，鸡蛋吃多了会造成血液堵塞，肉吃......[详细]
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调理肠胃的最佳食物肠胃不好拉肚子吃什么
调理肠胃的最佳食物 肠胃不好拉肚子吃什么一、拉肚子应该吃什么好拉肚子初期吃什么食物好?在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养......[详细]
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豆浆清热喝豆浆的误区
豆浆清热,喝豆浆的误区一、喝豆浆的好处有什么1、强身健体每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防治糖尿病豆浆能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖......[详细]
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调脂食疗方6款食疗方调脂降压胜过药
调脂食疗方 6款食疗方调脂降压胜过药如今血脂异常者越来越多，如果血脂得不到及时控制，就会成为体内的“定时炸弹”，损害我们的健康，如何降血脂受到了广大的重视，我们在日常生活中应该多吃些什么食物呢?不要急，以下6款食谱适合血脂异常者选用，会有助于调脂降压。◇决明子......[详细]
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谷雨养生宜三补多食芹菜猪肝好处多春
谷雨养生宜三补 多食芹菜猪肝好处多春谷雨时节,人体肌肤腠理也随之舒展,五脏六腑因内外清气而润濡和展。此时人体肝脏处于极其旺盛的状态,因此要避免补肝过度,调养以柔肝为主。在春“生”与夏“长”之间,这时是承前启后的日子,既要注重“生”,也要为“长”做物质准备。一、暮春......[详细]
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调理肠胃的食物中药调理肠胃的配方
调理肠胃的食物,中药调理肠胃的配方一、调理肠胃的食物红薯：红薯含8%的膳食纤维，且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍称：“红薯食之使人长寿少疾……红薯能补中、和血暖胃肥五脏，充粮食延年益寿。”日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研究......[详细]
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豆浆喝多了好吗男人好豆浆好吗
豆浆喝多了好吗 男人好豆浆好吗一、豆浆喝多了会怎么样呢豆浆喝多会腹胀或消化不良豆浆富含蛋白质，喝多了会产生过食性蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻等症状。而且，豆浆本身性质偏寒，因此，有消化不良、嗝气的人最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹......[详细]
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豆渣的妙用有哪些豆渣可以用来美容吗
豆渣的妙用有哪些 豆渣可以用来美容吗提起豆渣可能很多人都不太了解，但是豆浆大家肯定都喝。豆渣就是打豆浆之后留下的黄豆残渣，一般情况下，都会被当作废物扔掉。其实豆渣的作用有很多，如果合理利用豆渣还具有很好的养生功效。因为，黄豆渣中也含有大量的植物蛋白和其他营......[详细]
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豆浆的营养价值晚上喝豆浆好吗
豆浆的营养价值 晚上喝豆浆好吗一、豆浆有什么营养价值1.鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质大豆中含有极丰富的植物性蛋白质，而在众多的大豆加工食品中，豆浆的蛋白质是最容易被人体消化吸收的。2.鲜豆浆与心血管疾病豆浆的脂肪不仅胆固醇的含量几乎为零，同时还能够起到把沉淀在血......[详细]
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豆奶怎么喝健康呢豆奶有哪些营养呢
豆奶怎么喝健康呢 豆奶有哪些营养呢一、饮用豆奶粉有哪些禁忌1、豆奶含有植物雌激素，这可能会提升乳腺癌的风险。所以，如果你有乳腺癌的家族病史，就需要咨询医生能不能喝豆奶。2、用鸡蛋冲豆奶。鸡蛋与豆奶搭配后，鸡蛋中的黏液性蛋白易与豆奶中的夷蛋白酶“亲近”结合，产......[详细]