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夏季吃熟肉最好先蒸一下
夏季吃熟肉 最好先蒸一下在“速食”的年代，去超市买点做好的熟食吃，已经成了很多人的选择。但是夏季熟肉容易变质，所以中医建议，夏季吃熟肉最好先蒸一下。气温高时，很多食物都容易变质，特别是肉类。因为其蛋白质含量相对更高，细菌繁殖更快，从而更易分解蛋白质产生胺类......[详细]
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夏季吃毛豆补钾的最佳选择
夏季吃毛豆 补钾的最佳选择夏季天气炎热容易出汗，钾元素会随着汗液流失，专家提示，夏季补钾不妨吃些毛豆。下面我们一起看看毛豆的营养价值。毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高，其中富含的钾元素，对夏季人体有莫大好处......[详细]
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夏季吃姜掌握五不原则
夏季吃姜 掌握“五不”原则俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏季保健养生离不开生姜，生姜可以改善食欲，消暑降温，杀菌消炎，夏季食用生姜有很多的好处，但是食用生姜也是有很多的讲究的，下面就为大家说说夏季食用生姜的“五不”原则。1、降温提神增进食欲因......[详细]
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夏季吃点紫菜能赶走疲劳
夏季吃点紫菜能赶走疲劳炎炎夏日，“夏打盹”也来了。中医指出，夏季吃点紫菜能赶走疲劳，就可以提神醒脑。“夏打盹”也称为“夏季倦怠症”，是由于在高温环境下，人体大量排汗，钾、钠元素随汗液流失而得不到及时补充导致的。因此，适时补充钾、钠元素在夏季非常必要。海藻......[详细]
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夏季吃清蒸鲈鱼最补脑
夏季吃清蒸鲈鱼最补脑中医指出，夏季吃清蒸鲈鱼最补脑。鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。淡水鱼中的鲈鱼，其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被测样品之首。为了避......[详细]
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3种降火蔬菜让宝宝不怕上火育儿
3种降火蔬菜让宝宝不怕上火育儿上火，上火，平常生活中，我们总是很容易就上火。大人上火可以喝凉茶，吃降火药，可是，宝宝上火该怎么办呢？宝宝上火，快吃降火蔬菜。吃以下几种蔬菜能让宝宝快速降火哦！宝宝平时可以多吃一些。1、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是......[详细]
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哪些女性不宜服用避孕药
哪些女性不宜服用避孕药很多女性很多都吃过避孕药，但是你真的知道避孕药有什么副作用吗?那么哪些女性不宜服用避孕药呢？哪些女性不宜服用避孕药中医揭秘不宜服用避孕药10类女性：1、急慢性肝炎和肾炎。患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏......[详细]
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白领最需警惕胃食管反流病
白领最需警惕“胃食管反流病”胃食管反流病的临床症状就如“百变女人”，非常多样，除了常见的反酸、烧心、胸痛或胸骨后不适感，疼痛可放射至颈部、颌部、背部及臂部之外，还存在其他症状：一，可表现为慢性咳嗽、哮喘样发作等呼吸道症状，甚至发展为反复的肺部感染等。二，......[详细]