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夏季西瓜来降暑 冰镇西瓜要少吃盛夏
夏季西瓜来降暑 冰镇西瓜要少吃盛夏在春夏交替的时候，气候的变化极易影响到我们的脾胃，养脾健胃是这个时候，很多朋友都需要注意和做的事情，不过，我们今天想提示大家的是，除了用我们的饮食之外，我们还可以用传统的中药来帮助自己。“入夏后，天气变得炎热，不少人开始吃......[详细]
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夏季要想健康更要勤泡脚盛夏
夏季要想健康更要勤泡脚盛夏夏天的天气一热，光脚穿凉鞋的女性越来越多。虽然舒服又美观，但光脚穿凉鞋会带来很多的健康隐患。没有袜子保护，脚和鞋经常“亲密接触”的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、......[详细]
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夏季被晒黑了怎么办 美白防晒有哪些妙招
夏季被晒黑了怎么办 美白防晒有哪些妙招一、海边玩被晒黑的13个自救小常识大家最喜欢去海边玩耍了，但是去海边玩最担心的就是被晒黑的问题了，那么海边玩晒黑了怎么办呢?1、日晒过回家时，一般不要马上洗脸。要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸。2、洗面奶最好采用含有牛奶、蜂......[详细]
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夏季西瓜皮特制美食 清爽不打折盛夏
夏季西瓜皮特制美食 清爽不打折盛夏夏季我们吃的最多的水果就是西瓜，但是西瓜皮往往就会被我扔掉了。其实，西瓜是美食，西瓜皮也是可以入药做菜，甚至美容养颜的。下面为大家推荐几款瓜皮打造的美食，简单易学，营养丰富哦~1、凉拌西瓜皮炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的。......[详细]
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夏季要警惕急性肠胃炎
夏季要警惕急性肠胃炎夏天来临，温度升高比较快，各大医院急诊急性胃肠炎病人迅速增加，急诊室里由于急性胃肠炎输液的病人猛增，并且什么年龄的人都有。预防急性肠胃炎要做到以下几点：首先要把好病从口入这一关，很多水果蔬菜上杀虫农剂、药剂量都比往年大，所以在生食水果......[详细]
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夏季补钾应多吃海带紫菜盛夏
夏季补钾应多吃海带紫菜盛夏夏季补钾应多吃海带紫菜在夏季人体大量出汗，除了丢失一定数量的钠元素外，还丢失了相当数量的钾，如果钾得不到及时补充，往往会导致食欲不振、疲乏无力、倦怠、心悸等一系列症状。钾是人体内不可缺少的常量元素，正常人体内含钾总量约150克。主要......[详细]
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夏季要给皮肤加一点防护衣盛夏
夏季要给皮肤加一点防护衣盛夏夏季太阳紫外线辐射较强，使人体暴露在外的皮肤造成伤害，引起红斑、起泡、脱皮甚至癌变。长时间在户外运动的人，应给皮肤加一点防护衣――防晒护肤品。防晒化妆品的防晒性能，在产品标识上一般用SPF值来表示。国际上公认：SPF值2至4有最低防晒效......[详细]
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夏季补水要主动 合理饮水能防暑盛夏
夏季补水要主动 合理饮水能防暑盛夏说到夏季的中暑，我想大家都会了解并且会做一些事情去预防，比如说，当我们觉的太热太渴的时候会大量的补水，很多人认为这样的饮水就能给身体做到适当的补水，其实，这样的做法是不科学而且是错误的。说到中暑的预防，在高温闷热天气应注意......[详细]
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夏季补水食物大排名 黄瓜得冠生菜第二盛夏
夏季补水食物大排名 黄瓜得冠生菜第二盛夏“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少......[详细]
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夏季裸睡3个好处，治病功效大盛夏
夏季裸睡3个好处，治病功效大盛夏你喜欢夏季裸睡吗?夏季裸睡的好处你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告诉你夏季裸睡的3个好处!一、夏季裸睡更健康专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换......[详细]