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夏季要警惕急性肠胃炎
夏季要警惕急性肠胃炎夏天来临，温度升高比较快，各大医院急诊急性胃肠炎病人迅速增加，急诊室里由于急性胃肠炎输液的病人猛增，并且什么年龄的人都有。预防急性肠胃炎要做到以下几点：首先要把好病从口入这一关，很多水果蔬菜上杀虫农剂、药剂量都比往年大，所以在生食水果......[详细]
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夏季补钾应多吃海带紫菜盛夏
夏季补钾应多吃海带紫菜盛夏夏季补钾应多吃海带紫菜在夏季人体大量出汗，除了丢失一定数量的钠元素外，还丢失了相当数量的钾，如果钾得不到及时补充，往往会导致食欲不振、疲乏无力、倦怠、心悸等一系列症状。钾是人体内不可缺少的常量元素，正常人体内含钾总量约150克。主要......[详细]
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夏季要给皮肤加一点防护衣盛夏
夏季要给皮肤加一点防护衣盛夏夏季太阳紫外线辐射较强，使人体暴露在外的皮肤造成伤害，引起红斑、起泡、脱皮甚至癌变。长时间在户外运动的人，应给皮肤加一点防护衣――防晒护肤品。防晒化妆品的防晒性能，在产品标识上一般用SPF值来表示。国际上公认：SPF值2至4有最低防晒效......[详细]
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夏季补水要主动 合理饮水能防暑盛夏
夏季补水要主动 合理饮水能防暑盛夏说到夏季的中暑，我想大家都会了解并且会做一些事情去预防，比如说，当我们觉的太热太渴的时候会大量的补水，很多人认为这样的饮水就能给身体做到适当的补水，其实，这样的做法是不科学而且是错误的。说到中暑的预防，在高温闷热天气应注意......[详细]
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夏季补水食物大排名 黄瓜得冠生菜第二盛夏
夏季补水食物大排名 黄瓜得冠生菜第二盛夏“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少......[详细]
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夏季裸睡3个好处，治病功效大盛夏
夏季裸睡3个好处，治病功效大盛夏你喜欢夏季裸睡吗?夏季裸睡的好处你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告诉你夏季裸睡的3个好处!一、夏季裸睡更健康专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换......[详细]
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夏季补肾饮食 十一种补肾食物少不了盛夏
夏季补肾饮食 十一种补肾食物少不了盛夏不管什么季节，我们一旦发现自己出现了肾虚的问题，就一定要及时调理，在夏季，我们应该用什么办法来补肾呢？下面的11种补肾的食物，就是小编要推荐给大家的。希望能帮助大家在小暑节补肾养肾，强健体魄。1、山药性平，味甘，有健脾、补......[详细]
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夏季补脾还养心 饮食调养如何做盛夏
夏季补脾还养心 饮食调养如何做盛夏每年夏天到来后，天气的逐渐转热，让我们感觉到事事心烦，常常出现心神不宁的问题，而且，高温会让我们胃口不好，应对脾胃不好，心情不好的问题，补脾和养心就必须要重视了。饮食调养补脾护心立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火......[详细]
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夏季裸睡的注意事项你清楚吗盛夏
夏季裸睡的注意事项你清楚吗盛夏夏季保健，裸睡的注意事项你清楚吗?许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。现今社会，失眠大多源于心理性因素......[详细]
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夏季补水必喝的4碗消暑汤盛夏
夏季补水必喝的4碗消暑汤盛夏在炎热夏季，稍微动一下就会汗流浃背，带走了体内的大量水分，此时不及时补水就会引来健康隐忧。那么夏季补水的方法有哪些呢?今天为大家推荐以下4种适合夏天补水喝的汤。米汤滋补增食欲受天气影响，人的食欲在夏季会相对降低。米汤可以促进消化液......[详细]