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夏季补肾饮食 十一种补肾食物少不了盛夏
夏季补肾饮食 十一种补肾食物少不了盛夏不管什么季节，我们一旦发现自己出现了肾虚的问题，就一定要及时调理，在夏季，我们应该用什么办法来补肾呢？下面的11种补肾的食物，就是小编要推荐给大家的。希望能帮助大家在小暑节补肾养肾，强健体魄。1、山药性平，味甘，有健脾、补......[详细]
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夏季补脾还养心 饮食调养如何做盛夏
夏季补脾还养心 饮食调养如何做盛夏每年夏天到来后，天气的逐渐转热，让我们感觉到事事心烦，常常出现心神不宁的问题，而且，高温会让我们胃口不好，应对脾胃不好，心情不好的问题，补脾和养心就必须要重视了。饮食调养补脾护心立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火......[详细]
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夏季裸睡的注意事项你清楚吗盛夏
夏季裸睡的注意事项你清楚吗盛夏夏季保健，裸睡的注意事项你清楚吗?许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。现今社会，失眠大多源于心理性因素......[详细]
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夏季补水必喝的4碗消暑汤盛夏
夏季补水必喝的4碗消暑汤盛夏在炎热夏季，稍微动一下就会汗流浃背，带走了体内的大量水分，此时不及时补水就会引来健康隐忧。那么夏季补水的方法有哪些呢?今天为大家推荐以下4种适合夏天补水喝的汤。米汤滋补增食欲受天气影响，人的食欲在夏季会相对降低。米汤可以促进消化液......[详细]
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夏季要多吃水果 榴莲错吃会致死盛夏
夏季要多吃水果 榴莲错吃会致死盛夏榴莲是夏季最受欢迎的水果，闻起来不怎么好，但是吃起来绝对是美味。还就是因为由于榴莲的营养成分极高，因此非常受到大家的欢迎。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑......[详细]
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夏季要排毒 蜂蜜水解决效果佳盛夏
夏季要排毒 蜂蜜水解决效果佳盛夏在我们的养生保健中，为自己的身体是很有效的，我们知道，我们可以通过饮食来达到排毒的作用，那么我们是不是喝些东西就能轻松达到排毒的作用呢？当然可以，蜂蜜水就是个很简单易行还营养丰富的一种美味，除了带给我们身体的保健功能，还能有......[详细]
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夏季补水用饮食 含水量排行谁第一？盛夏
夏季补水用饮食 含水量排行谁第一？盛夏在夏季里，炎热的天气会让我们身体的水份大量的流失，同时也造成身体的营养成份的消耗，为了弥补这一缺损，我们需要及时的为身体补充水份，那么在我们常见的果蔬里，哪种含水量是最高的呢？黄瓜，含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物......[详细]
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夏季西瓜皮特制美食 清爽消暑盛夏
夏季西瓜皮特制美食 清爽消暑盛夏夏季时候，我们吃的最多的水果就是西瓜。当我们在吃西瓜的时候，往往总是会丢掉西瓜皮。其实，西瓜是美食，西瓜皮也是可以入药做菜，甚至美容养颜的。下面为大家推荐几款瓜皮打造的美食，简单易学，营养丰富哦~1、凉拌西瓜皮炎热的夏天凉拌西......[详细]
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夏季补水要科学 喝水不当会中毒盛夏
夏季补水要科学 喝水不当会中毒盛夏现在虽然已经立秋了，但是夏季的暑热并没有因为立秋时节的到来而有消退的迹象，所以，我们的身体还是会处于水份大量流失的问题，在现实生活中，我们发现很多朋友为身体补水的方法都不对，所以一定要在这里纠正一下。“水中毒”并不是化学性......[详细]
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夏季要当心三种“毒菜”盛夏
夏季要当心三种“毒菜”盛夏随着气温上升，食物中毒进入高发期，应该提高警惕，特别要当心那些易造成食物中毒的“毒菜”。黄花菜：入夏是新鲜黄花菜应市的时节，食用鲜黄花菜前一定要先经过处理，去除秋水仙碱。由于秋水仙碱是水溶性的，所以可以将鲜黄花菜在开水中焯一下，......[详细]