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女人多愁善感小心肾亏大了
女人多愁善感 小心肾“亏大了”引言：多愁善感是女人的特点，但是你知道吗?多愁善感很容易导致女人肾亏!肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精、肾虚以肾精不足为主要症状，由于现代女性生存压力加大，办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和生理特点，导致......[详细]
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女人多喝四红粥养人又养颜
女人多喝四红粥 养人又养颜对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。女性多吃四红：红豆红枣红糖红皮花生所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有......[详细]
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女人在经期要避免哪些药物
女人在经期要避免哪些药物？女人在经期要避免哪些药物呢?月经期是女性的特殊时期，女性在这一时期内免疫力低下，身体极易受到各种因素的影响，尤其在服药方面，女性应谨慎，否则可能会对身体带来极大危害。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常......[详细]
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补钙同时需要补维生素D吗维生素D的功效及
补钙同时需要补维生素D吗 维生素D的功效及如何补充一、补钙也要补维生素D钙摄入不足是发生骨质疏松症的主要原因。钙也是心脏、肌肉、神经保持正常功能以及血凝多必需营养素。据2002年《中国居民膳食营养与健康状况》调查结果显示：我国城乡居民每日钙摄入量为388.8mg，城市为438.6......[详细]
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老年人养生佳品之海带降压又降脂
老年人养生佳品之海带 降压又降脂随着年龄的增长，老年人朋友的身体素质日渐下滑，五脏六腑会逐渐的衰老，消化系统，呼吸系统等都会逐渐的老化，所以老年人朋友要做好日常的养生，这样才能保证身体的健康，科学的选择饮食可以让老年人朋友更加的健康，小编就为大家带来了养生......[详细]
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老年人保健必知的睡眠禁忌
老年人保健必知的睡眠禁忌我们每天都要睡觉，睡眠很重要，睡眠的质量会影响到人类的身心健康。老年人朋友睡眠越来越少，那么老年人朋友该如何保持健康良好的睡眠呢?我们一起了解一下老年人的睡眠禁忌。睡前禁忌一、在睡觉的前两个小时之类不要进食，这样会让我们体内的食物堆......[详细]
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教你如何经络养生常按5大穴位养肝
教你如何经络养生常按5大穴位养肝身体五脏六腑是我们身体健康的保证，而肝是重要的器官，很多人爱喝酒，每天都喝点，这对身体肝的健康有很大的影响，很容易伤肝，那么我们该怎么办呢？小编教你常按5大穴位养肝，详细如下：中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养......[详细]
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喝茶有讲究四个时段忌喝茶
喝茶有讲究 四个时段忌喝茶中国是茶叶的故乡，中国人也都喜欢喝茶，喝茶也是一个很好的养生方法，喝茶有很多的好处，可以起到保健养生，美容养颜的功效，那么我们该如何健康喝茶呢?冬季时节有哪些养生茶饮呢?下面就为大家介绍一下喝茶的禁忌。喝茶的时间最好避开四个时间段空......[详细]