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养生“五花茶” 夏季养生的好选择药茶
养生“五花茶” 夏季养生的好选择药茶俗话说，柴米油盐酱醋茶，别看茶叶排在最后一位，但是却是生活中必不可少的一个好伙伴，生活中很多人都喜欢喝茶，喝茶能养生使我们公认的道理。下面我们就为大家介绍一下防病养生的“五花茶”，非常适宜夏季饮用，快来看看吧。五花茶，顾......[详细]
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养生 注意公交车上8不宜
养生 注意公交车上8不宜城市上班族多数都要每日和公交车打交道，还有很多离退休老人外出时也要乘公交车。几乎每个人都有乘坐公交车的经历，但乘车时有很多妨碍人体健康且影响养生的习惯，可能少有人注意，在此列出八条不宜。希望经常坐公交车出行的朋友对照一下，如错了，及......[详细]
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养成这些养生习惯胜似冬补
养成这些养生习惯胜似冬补冬季是进补的季节，但是进补的同时也要注意养生良好的养生习惯，中医专家介绍说早睡晚起就是很好的养生习惯，也是符合冬季的养生习惯，另外下面的几个习惯也是冬季养生应该注意到的。补气：早睡晚起中医认为，气血通畅是一个人健康的标志，而冬季，......[详细]
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养生之诀以睡为先 细说夏季睡觉的好处
养生之诀以睡为先 细说夏季睡觉的好处说到养生，我们都有所了解，比如科学的饮食，疆场参加一些锻炼，都可以让你的身体更加的健康，在这里小编不得不提的是睡眠，睡眠养生是养生的一个重要内容，俗话说，养生之诀以睡为先，吃洋参不如睡五更。下面我们就为大家说说夏季多睡的......[详细]
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养生 热炒之下须冷静
养生 热炒之下须冷静对生命现象的研究不仅涉及医学，还涉及社会、人文、伦理、道德等诸多文化方面。自古以来，除医学专家对养生有发言权之外，其他如道学、佛学、儒学、易学、武学、食学、民俗学等各路专家都有发言权。于是就自然形成公说公有理，婆说婆有理，一人一把号，各......[详细]
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养生“状元食品” 多吃莲藕山药花生梨
养生“状元食品” 多吃莲藕山药花生梨冬季是养生的季节，这个季节不仅要注意保暖，滋阴润燥，而且要注意进补，营养专家建议说这个季节多吃下面的几类食物：莲藕、山药、花生和梨，另外还可以适当的喝点黄酒。第一菜：莲藕此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清......[详细]
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养生“贴秋膘”，禁忌要知道
养生“贴秋膘”，禁忌要知道导语：当今社会，很多人都注重养生。随着立秋过后，秋天的气息也日渐浓重了。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。民间立秋后有“贴秋膘”的传统，但“贴秋膘”进补不可乱补，在此小编向大家介绍一下“贴秋膘”的几大禁忌。......[详细]
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养生中药熏蒸的禁忌 中药熏蒸需要注意的事项
养生中药熏蒸的禁忌 中药熏蒸需要注意的事项现在患有皮肤疾病的人越来越多，患上皮肤疾病以后，大家可以采用中药熏蒸方法，这种方法比较好，而且不会给身体带来太大的副作用，但是使用中药熏蒸，还需要注意一些禁忌，只有正确熏蒸才能够让自己的疾病更快恢复，下面就来给大家......[详细]
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养生七个“一” 多一些微笑多一点运动
养生七个“一” 多一些微笑多一点运动健康长寿是我们的追求，每天合理饮食，适当运动，为的就是能够更健康更长寿，很多人也觉得保健养生是个深奥的话题，其实只要你坚持做到以下7个“一”，那么健康就会向你走来，下面就为大家详细的说说七个“一”到底是什么吧!1.多一些微笑......[详细]
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养生 什么水果去火效果最好？
养生 什么水果去火效果最好？我们都知道多吃荔枝易上火，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。那么什么水果去火效果最好呢?请跟随中医小编往下看：去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香......[详细]