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中年人要重视“补心”
中年人要重视“补心”人到中年以后，生理上、体能上会发生一系列变化，如：注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢（每10年每分钟心跳大约减少10次左右）、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。祖国医学认为，“心主神明，心主血脉”。这些生理上的变化，均与心气、......[详细]
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中国古代养生的一些发展
中国古代养生的一些发展养生是我们生活中一个不能够被忽略的事情，我们很多人都是能够通过养生来为自己寻求一个人生的寄托，只有能够做到很好的养生才能够让我们的身体更加的健康。养生在我们国家也已经有了很久的历史，下面网中医频道就来为大家介绍中国古代的养生发展。《......[详细]
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中年人如何更年轻更健康
中年人如何更年轻更健康人到中年时，几乎没有人不希望自己能自然年轻。那么中年人如何更年轻更健康?1.戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因，也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现，吸烟会导致皱纹增加，皮肤老化，且带有烟臭味。2.深度睡眠。睡眠可以使身体恢......[详细]
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中国男人，谁会牺牲事业换取两年生命？男性保健
中国男人，谁会牺牲事业换取两年生命？男性保健中国男人，谁会牺牲事业换取两年生命？“父亲休产假或可延长寿命”，这是一个有意思的结论，“或可”也就是不一定，不一定能延长生命；如果是真的，能延长多少也说不准。人的生命到底有多长？活多久算是多呢？假定“父亲休产假......[详细]
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中年人需要留意饭前饭后疾病信号
中年人需要留意饭前饭后疾病信号中年人是消化系统、内分泌系统疾病的高发人群，而这些疾病通常会在患者饭前饭后有所反应。因此，千万别忽视饭前饭后出现的感觉，这些感觉也许能帮你更早地辨别一些潜藏的疾病，以免延误病情。胃部疾病如果在进食后或饥饿时出现胃痛，或是经常......[详细]
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中年人压力大身心都不健康男性保健
中年人压力大身心都不健康男性保健中年是人生的黄金时期，但由于各个方面的压力，威胁着中年人的健康，因此压力所带来的健康问题不容忽视。专家表示，中年人压力大身心都不健康。焦虑，情绪不稳定。焦虑是我们与生俱来的一种面对压力时的正常情绪反应，但因为长期激烈的竞争......[详细]
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中国人的饮食习惯有哪些弊端？
中国人的饮食习惯有哪些弊端？中国人的饮食习惯有哪些弊端?民以食为天，中国人在饮食上可谓说是花样百出，但不得不说有些菜肴做法是存在健康隐患的。综合国内外营养专家的意见，我国的饮食习俗主要存在着以下九大缺点，需要引起大家注意：1.大多吃得过咸。据统计，全国人均吃......[详细]
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中国食品四大发明之一豆芽
中国食品四大发明之一豆芽豆芽与豆腐、面酱和面筋一起并称为“中国食品四大发明”，因其晶莹皎白、身姿窈窕，被明人赞为“冰肌玉质”、“白龙之须”，加之形似一柄如意，所以也叫如意菜。那么豆芽的功效与作用有哪些呢？豆芽不仅姿容出众，在营养方面也是样样让人如意。李时......[详细]
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中国女性专属冬季养生方：食醋抗衰老
中国女性专属冬季养生方：食醋抗衰老合理膳食很关键，应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。这是饮食的软科学。食物的多样化，才是健康的源泉。下面私房话小编就给大家介绍冬季女人养生的食物，是适合中国女性的养生选择。1、西红柿（蔬菜）上榜理由：餐......[详细]