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春季吃韭菜养肝正当时
春季吃韭菜养肝正当时春季吃韭菜养肝正当时，“正月葱，二月韭”，每年农历二月是吃韭菜最黄金的时节。那么这个时候吃韭菜的好处有哪些?这时的韭菜不但最鲜嫩，营养也最高。韭菜不但能促进食欲、杀菌消炎，春天多吃些还能祛阴散寒，起到养肝的作用。买韭菜时应尽量挑选叶软肉......[详细]
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春季喝茶消春火 不同月份喝不同的茶药茶
春季喝茶消春火 不同月份喝不同的茶药茶喝茶养生一直是我国传承了几千年的养生方法，现在逐步发展，我们已经利用花来做茶，不仅芳香四溢，而且还很养生，不仅解决了一些女性不爱“苦”的难处，还让喝茶成了一种享受。这里小编就为大家介绍春季喝花茶养生的一些小窍门。根据中......[详细]
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春季喝水有学问 开水解春渴
春季喝水有学问 开水解春渴我们每天都要喝水，水是生命之源，我们可以不吃东西，但是不能不喝水。水也是很好的养生品之一，科学的喝水会帮你滋润肌肤，缓解便秘等。那么春季时机要怎么喝水呢?下面就为大家介绍一下春季喝水的学问!在喝之前，你需要了解：纯净水：经多重过滤去......[详细]
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春季多吃啥颜色食物可消除疲劳？
春季多吃啥颜色食物可消除疲劳？春季多吃啥颜色食物可消除疲劳呢?中医养生专家称春季常吃白色食物可消除疲劳，因为在中医理论中白色属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如牛奶、大米和鸡鱼类等，蛋白质成分都较丰富，经常食用能消除身体疲劳。此外，白色食物还是一种安全......[详细]
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春季喝中药茶护肤美颜防疾病药茶
春季喝中药茶护肤美颜防疾病药茶春天已经到了天气依旧很寒冷，大家需要注意一些调养方式，平时需要注意一些花茶的使用方法，有效地进行防病，枸杞茶有助于养肝润肺，玫瑰花茶，有利于防止口臭，平时大家需要注意花茶的使用。那么春季喝中药茶护肤美容养颜。春季喝中药茶护肤......[详细]
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春季喝花茶最滋润 玫瑰花茶祛斑调肠胃
春季喝花茶最滋润 玫瑰花茶祛斑调肠胃春季是养生的季节，中医保健专家建议说春季要多喝花茶更利于养生，如多喝菊花茶有助养肝明目，多喝山楂茶有利于清热泻火、润燥止渴等，下面就是专家推荐的几款花茶。柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜......[详细]
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春季吃野菜养生但要防中毒
春季吃野菜养生但要防中毒眼下，走进菜市场最吸引人的目光是那些地道的山茅野菜：棠梨花、金雀花、鱼腥草、板蓝根、香椿、蕨菜、水芹菜……嫩绿的枝叶，娇艳的花朵，全都成了餐桌上的美食，真让人一样也舍不得放弃。然而，人们在追求原生态、绿色、环保，享用天然美食时，往......[详细]
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春季呼吸道疾病高发 忌四处串门
春季呼吸道疾病高发 忌四处串门俗话说一年之计在于春，我们的保健养生也要从春季开始着手，做好春季的保养才能健康一年，下面为老年人介绍春季养生要注意的五点事项。一、要勤于活动春光明媚，正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，能尽情地呼吸新鲜空气......[详细]
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春季吃豌豆尖能清肝明目
春季吃豌豆尖能清肝明目春季正是吃豌豆尖的好时节，中医指出，春季吃豌豆尖能清肝明目，另外还有其他功效，具体内容请往下看：豌豆尖有清肝明目的食疗功效，它有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。其中高含量的胡萝卜素，还可以保护上皮细胞完整、预......[详细]