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春季多吃富含维C果蔬和充足睡眠可防痤疮形成
春季多吃富含维C果蔬和充足睡眠可防痤疮形成一觉起来，脸上突然冒出了几个“痘痘”，一些年轻的女性最近为此心烦意乱。“整个冬天都好好的，春光明媚了，反而冒出来，难道"痘痘"到了春天也发芽?”南京市妇幼保健院皮肤科主任马巧玲介绍，最近因为脸上长痘前来就诊的女患者占到......[详细]
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春季多吃8种蔬菜轻松控热量
春季多吃8种蔬菜轻松控热量春季各种食物都到了上市的季节，下面瘦身男女小编就要为大家推荐几种最减肥的蔬菜，帮助大家调整食谱，达到最佳的减肥效果，那么就来看看在春季减肥应该多吃哪些蔬菜吧。春季多吃8种蔬菜轻松控热量韭菜低卡减肥食品2：韭菜卡路里含量：26大卡/100克韭......[详细]
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春季呼吸道疾病高发 推荐润肺清肺药膳
春季呼吸道疾病高发 推荐润肺清肺药膳春季来临，万物复苏，各种细菌也活跃了起来，如果受了风寒，那么就会出现一些呼吸道疾病，呼吸道疾病的根源在于肺部，所以想要避免呼吸道疾病的侵袭，一定要多吃一些润肺食物，下面为你介绍六种润肺食疗方。一、清肺汤：雪耳、莲子、百合......[详细]
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春季喝点蜂蜜水 润肺止咳益气补中
春季喝点蜂蜜水 润肺止咳益气补中春季天气非常的干燥，很多人一时难以适应这种环境的变化，有些朋友出现了上火的情况，甚至引发了一些疾病的出现。那么我们春季时节该如何养生呢?中医介绍，喝蜂蜜水是个不错的选择，可以起到滋阴、润肠通便、益气的功效。蜂蜜，《本草纲目》......[详细]
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春季吃野菜有什么功效-
春季吃野菜有什么功效?春季人们在踏青赏花的同时，经常还会挖点小野菜来吃，那么春季吃野菜有什么功效?应该如何食用?荠菜味道鲜美，不仅蛋白质含量在蔬菜中居上乘，还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分，具有利尿、解热、止血、明目等养生功效，对高血......[详细]
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春季哪些人容易上火呢-
春季哪些人容易上火呢?春夏交际之时，气温已经上升，人们很容易“上火”，那么春季哪些人容易上火呢?为什么这些人容易上火?天气干燥时，人们稍不留神就会“上火”。尤其在北方的春季，上火时不仅会口干舌燥，甚至还会让人心绪不宁，有的人更会因肝火旺大发脾气。中医认为，虽......[详细]
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春季咳嗽怎么办？止渴药酒来帮忙
春季咳嗽怎么办？止渴药酒来帮忙春季是呼吸道疾病的易发期，如果感染了呼吸道疾病，那么很容易出现咳嗽的情况，如果不能及时的治疗，那么会威胁到身体的健康，甚至会导致呼吸道出血。那么我们该如何治疗咳嗽呢?下面就为大家介绍治疗咳嗽的药酒方!哮喘（支气管哮喘）小叶杜鹃......[详细]
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春季喝4种茶润肠去火药茶
春季喝4种茶润肠去火药茶摄入过多的油腻食物，人们的肠胃饱受着“油腻”的折磨。人们会想到喝茶以达到解腻润肠、清火的养生目的。喝什么茶最能解除油腻、润肠清火呢?下面为您推荐了4种茶。柚子茶：润肠清火节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多......[详细]
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春季喝大麦茶滋阴润燥 健脾益胃还美白药茶
春季喝大麦茶滋阴润燥 健脾益胃还美白药茶据研究大麦茶有消食、减肥的功效，很多女性都喜欢喝大麦茶来减肥，但是你知道吗。大麦茶除了消食减肥之外，还有下面的几个功效，跟着小编一起来看看吧!1、平胃止渴很多人都将大麦茶特有的香气称之为阳光的香气，或者是五谷杂粮的香气......[详细]
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春季喝花茶养生 看你适合哪一款？
春季喝花茶养生 看你适合哪一款？我们常说，春季养生要适量喝些花草茶，不同的花茶具有不同的保健功效，下面中医就为大家介绍适宜春季饮用的五款花茶，看看你适合哪一种!1、玫瑰花茶玫瑰花茶气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就......[详细]