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夏天出汗消耗多如何补充营养素
夏天出汗消耗多 如何补充营养素现在正值夏季，天气十分炎热，高温的天气会带走体内大量的营养元素，导致人们容易出现头晕乏力、恶心难受、脾气暴躁的情况。那么，我们高温天气如何补充营养素呢？下面网中医频道就来为大家介绍一下，高温天要补充这些营养。高温天气如何补充营......[详细]
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夏天冰西瓜吃多小心伤脾胃哦
夏天冰西瓜吃多小心伤脾胃哦许多人买回西瓜后，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏后再吃，以求凉快。可长时间吃冰西瓜会损伤脾胃。西瓜性寒，味甜。西瓜切开后经较长时间冷藏，瓜瓤表面形成一层膜，冷气被瓜瓤吸收，瓜瓤里的水分往往结成冰晶。医生认为，人咬食“冰”的西瓜时......[详细]
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夏天吃凉拌菜要注意的10件事
夏天吃凉拌菜要注意的10件事夏天的高温天气让人们的食欲大大降低，很多人吃什么都没有胃口，喜欢吃一些清淡的食物，比如凉拌菜。面对一日三餐，凉拌菜成为了众人最好的选择，各式蔬菜、多种调料的组合，轻松的构成了盛夏舌尖上的味道。但是，在制作凉拌菜的时候要注意哪些事......[详细]
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夏天修脚当心茧子越来越厚
夏天修脚 当心茧子越来越厚夏季不少人因穿着拖鞋和凉鞋，脚上出现茧子，影响美观，不少人便喜欢修脚。专家提醒，夏季常常修脚说不定会让茧子越来越厚。脚茧被撕扯后会变得更厚很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚，不由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实......[详细]
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夏天吃太多甜食会加剧上火
夏天吃太多甜食会加剧上火天气越来越热，在闷热和潮湿的夹攻下，很多人都对饭菜失去了胃口。而很多人喜欢吃甜美的糕点。中医指出，夏天吃太多甜食会加剧上火。夏季气候潮湿闷热，人体本来就容易生湿，而吃过多甜味食物，会更加生湿生痰，让人觉得体内更起“一把火”。中日友......[详细]
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夏天吃什么更能消暑降温
夏天吃什么更能消暑降温夏天吃什么更能消暑降温?中医指出，就鱼类来说，盛夏时节，吃鱼的话最好多吃淡水鱼好处多，夏季吃黄鳝赛人参。民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小......[详细]