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六道食疗妙方 帮女人养血调经
六道食疗妙方 帮女人养血调经女性的身体极为敏感，稍微劳累过度或者是环境改变，都容易出现月经周期的变化，月经量的增加或减少，甚至出现闭经现象。月经不调并不是只有药疗才能治好，一些食疗方同样有药用功效。下面是小编推荐的6个养血调经的食疗方，有需要的女性朋友们可......[详细]
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兰草花的药用价值有哪些呢
兰草花的药用价值有哪些呢兰花草这是一种常见的中草药，不过大多数人或许并不了解，现在西医已经步入了大家的社会中，大多数人生命之后，都会采取西医治疗，不管是打吊针，还是吃药，几乎我们吃的都是西药，可是需要大多数含有激素，常吃对身体的影响也是不利与健康的，针对......[详细]
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六道药膳去燥袪火养肝
六道药膳去燥袪火养肝肝是人体很重要的部位，如果不健康会导致身体许多器官受影响。至于护肝的原则，除了日常生活作息要正常之外，饮食调理也是养肝的重点，不能忽视。肝脏的重要性不亚于心脏，专家解释，人体的肝脏是一个很耐劳的器官，常常是默默地工作，除了尽本份外，也......[详细]
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睡眠障碍的表现是什么 怎么治疗睡眠障碍
睡眠障碍的表现是什么 怎么治疗睡眠障碍一、睡眠障碍的表现是什么1、睡眠量的不正常可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性......[详细]
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睡眠质量差是怎么回事,一定要看的黄金睡眠法则
睡眠质量差是怎么回事,一定要看的黄金睡眠法则一、睡眠质量不高会导致哪些健康问题睡眠对于我们的大脑健康是非常重要的，我们每天都要有八个小时以上的睡眠时间，而且睡眠的质量也要好，如果睡眠时间不充足或者质量不高的话，就会给大脑带来很多的不良影响，大脑的疲劳不容易......[详细]
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睡眠质量如何提升 怎样快速催眠
睡眠质量如何提升 怎样快速催眠一、如何有好的睡眠质量睡不好，是晚饭的责任正常情况下，晚餐结束最好的时间在每天20点前，才能保证晚餐与睡眠时间相差2-4小时。一般来说，早中晚三餐食物量的比例应为3：4：3;如果晚上九或十点钟才能进食，其比例应为4：4：2，既能保证活动时能量......[详细]
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睡眠质量不好原因 怎样缓解睡眠质量不好
睡眠质量不好原因 怎样缓解睡眠质量不好一、造成睡眠质量不好的原因是什么1、喝太多的酒酒精会降低睡眠质量，所以为了晚上睡得好，那么最好不要过量喝酒，并且在睡觉之前也不要有小酌一杯的习惯。2、睡前抽烟所有的香烟之中都是含有尼古丁的，这种物质会破坏我们的睡眠情况。......[详细]
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睡眠障碍如何治 治疗常见睡眠障碍的药物
睡眠障碍如何治 治疗常见睡眠障碍的药物一、几种常见睡眠障碍如何治嗜眠病嗜眠病是一种神经性睡眠障碍，一般患者随时都会入睡，大部分时间都在做梦，很少进入深睡。他们不能长时间保持清醒，很快又会陷入睡眠状态，也不能有效地恢复体力。另一个症状是猝倒，一个人在经历强烈......[详细]