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久坐不动危害大 六种疾病来报名
久坐不动危害大 六种疾病来报名久坐不动是如今很多人的写照，每天朝九晚五的坐在办公桌前工作，久而久之会伤害到身体的健康，为了身体的健康我们久坐一族要加强保养，那么久坐会引发哪些疾病呢?我们又该如何减轻久坐带来的威胁呢?1、食欲不振疾病原因：久坐缺乏全身运动，会使......[详细]
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久坐危害多 如何拯救白领一族的健康
久坐危害多 如何拯救白领一族的健康久坐是很多上班族面临的一个状况，我们都知道久坐对身体的健康极为不利，会产生很多的危害，如会伤胃，出现肌肉酸痛的情况等等，那么我们该如何缓解久坐带来的危害呢?一、久坐危害1、伤胃久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减......[详细]
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久坐不动尿路容易生病男性保健
久坐不动尿路容易生病男性保健坐着已经成了现代人最常见的一种生活状态，久坐的生活方式在不知不觉中带来了诸多的健康问题，中医指出，久坐不动尿路容易生病。久坐不动已经成为越来越多现代人的生活状态。很多上班族每天到了单位便对着电脑一坐8小时，下班回家后也继续坐在电......[详细]
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主动打喷嚏会让你更健康
主动打喷嚏会让你更健康受凉了，可能会打个喷嚏，这是身体受到刺激打喷嚏的情况，其实可以变得更主动，而主动打喷嚏会让你更健康。打喷嚏可治疗风寒感冒和头痛风寒感冒，就是寒气侵入身体所导致的疾病。感冒后打喷嚏则是身体向外排出寒气的过程。因此，人为地诱发打喷嚏这一......[详细]
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久坐一族养生 三个小动作缓解下肢压力
久坐一族养生 三个小动作缓解下肢压力我们都知道久坐对身体有很大的危害，那最简单的例子来说，很多人下班的时候经常会发现下肢有明显的浮肿的现象，这就是由于久坐引发的血液循环不畅所致，那么久坐一族该如何缓解下肢的压力保证血液循环通畅呢?1、前后弓箭步功效：伸展大腿......[详细]
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为老年人支招 如何将睡眠调整到最佳状态
为老年人支招 如何将睡眠调整到最佳状态随着年龄的增长，很多健康问题会随之而来，睡眠质量差是很多老年人的共同烦恼，睡得晚，醒得早，醒后难以入睡这都是常见的睡眠障碍，睡眠质量差肯定会影响到老年人的健康，那么老年人朋友该如何把睡眠调整到一个健康的状态呢?1、白日少......[详细]
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久坐一族必看 什么是正确的坐姿
久坐一族必看 什么是正确的坐姿对于白领一族来说，每天要朝九晚五的坐着工作，你在忙碌工作的时候注意过自己的坐姿么?坐姿正确与否会直接影响到我们身体的健康，那么怎么坐才是正确的坐姿呢?不良的坐姿会导致哪些危害呢?下面为大家介绍一下正确的坐姿!正确的坐姿一、胸下垂前......[详细]
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久坐不动让你伤不起 动起来更健康
久坐不动让你伤不起 动起来更健康我们都知道久坐不动是很多疾病的一个因素，如颈椎病，腰椎病，肥胖等，由于互联网和汽车的普及，久坐的人是越来越多，下面小编就为大家详细的介绍一下久坐的危害。《黄帝内经》中记载“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久......[详细]
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久坐会伤害男人的性功能男性保健
久坐会伤害男人的性功能男性保健久坐会伤害男人的性功能!男性朋友们一定要注意了。现代社会中，许多男性朋友每天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家休息看电视还是坐着……这样的习惯日积月累，不仅会让人发胖，更严重的是，会影响男性的性功能。首先，久坐会导致不育。睾丸......[详细]