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女性养生保健的最佳时期
女性养生保健的最佳时期中医专家指出女性养生保健有三个最佳时期你知道吗?在此中医养生专家一一为大家讲解这三个时期。女性养生保健的最佳时期健美身材的最佳时机健美专家的研究表明，造就形体美的最佳时机是幼年，特别是3岁之内。这一时期的身材就是未来的基本形态，所以健......[详细]
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女性养生保健远离九个误区
女性养生保健远离九个误区为了保证自己的健康，总是在寻找各种各样的保健小方法，但是你知道吗?看起来很保健养生的方法，背后也有一些健康误区哦。误区一：饭后马上刷牙错!口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食......[详细]
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女性养生健康裸睡好处多
女性养生：健康裸睡好处多裸睡是现代社会比较时尚的一种睡眠方式，裸睡对人体的健康到底有多大益处呢?下面我么就来看看女性裸睡的七大好处。1.裸睡护私处裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，......[详细]
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女性养宫九大须知常按血海穴
女性养宫九大须知 常按血海穴为什么有些女性出现了未老先衰的情况呢?根本原因就是女性朋友忽视了子宫和卵巢的保养。只有做好卵巢、子宫的保养，女性朋友才能更健康，才能更美丽。那么女性朋友该如何养宫呢?下面就为大家介绍保养卵巢的九大妙方。中医理论中，包括子宫和卵巢在......[详细]
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女性养生保健10个最佳时间知多少
女性养生保健10个最佳时间知多少女性养生保健选准最佳时间，你的健康有保证。刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。饮茶的最佳时间：饮茶养生的最佳时间是用餐1小时......[详细]
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女性健美腹部的10分钟锻炼
女性健美腹部的10分钟锻炼女性腹部往往会随着年龄增长而日益凸显，所以女性的腹部健美至关重要。中医推荐，女性健美腹部的10分钟锻炼。一、扭动躯干。1.双脚保持30厘米宽，站立。双臂抬高，肘部弯曲，双拳抵双耳。2.左膝抬高，移向右肘，同时扭动身体躯干。身体复位后，动作重复......[详细]
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女性养生五个特区最不容忽视
女性养生 五个特区最不容忽视女性保养一般只是注意表面上的一些保养，但是专家指出女性保养更要注重细节保养，下面的五个细节是女性养生不容忽视的地方。特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”......[详细]
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女性养生保健要注意四少
女性养生保健要注意“四少”职场压力的增大导致女性在养生保健方面很少注意导致女性身体状况偏差，因此中医专家建议女性在工作压力剧增的时候不要忘记日常生活中的养生保健。女性养生保健首先要做的就是注意“四少”。少吃甜食研究发现，女性吃甜食过多，易导致胆结石，多吃......[详细]
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戒烟戒酒有助于预防老年人痴呆
戒烟戒酒有助于预防老年人痴呆我们都知道过度的吸烟酗酒对身体危害较大，为了身体的健康我们要远离烟酒。老年痴呆是常见的老年性疾病，给患者及家庭都带来了严重的负担，想要预防老年痴呆，老年人朋友们一定要养成良好的生活饮食习惯，戒烟戒酒是必须要做的。1、铝沉积在大脑......[详细]
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18种中药命名的方法
18种中药命名的方法中药材来源广泛，品种繁多，有些中药的名字很奇怪，中医专家介绍说中药命名是有一定的规律的，下面是18种中药的命名方法。中药的命名与名称都与医疗应用有很大的关系，特别是它的命名具有一定的意义，可以顾名义，可以帮助了解一些药物的性能，更重要的是利......[详细]