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三大坚持八大注意健康度秋季
“三大坚持、八大注意”健康度秋季秋季是比较干燥的季节，我们的身体可能会出现一些不适应的情况。夏秋交替，冷暖交替，我们也要做好此时的保健。俗话说，多事之秋，秋季是一个多病的时节，下面我们就为大家介绍一下秋季养生的原则，让你健康度秋季。秋季养生三坚持一、坚持......[详细]
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冬季预防腰椎突出必备小技巧
冬季预防腰椎突出必备小技巧1、保持充足睡眠避免过度锻炼从中医养生保健的角度上看，冬天是闭藏的季节，人们在日常生活中，一方面要注意防寒保暖;另一方面，要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免过度、剧烈的体育运动，并适当节制房事。在冬天若不能保持充足的睡眠，或者经常进......[详细]
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豆豉对于老年人好处多多
豆豉对于老年人好处多多豆豉是餐桌上不可多得的调味品和菜品，不仅美味，而且营养价值也很高。中医指出，豆豉对于老年人好处多多。豆豉基本做法是将黄豆或黑豆蒸熟后，放进陶瓷罐内发酵制成。从外观上看，豆豉有黑、黄两大类，目前的川粤湘菜用的都是黑豆豉，比较干瘦，香味......[详细]
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冬季养阳必须遵循三大原则
冬季养阳必须遵循三大原则冬季是进补的季节，是补阳的季节，中医保健专家介绍说冬季养阳必须遵循一定的原则，如在起居、药补和食补方面等等，只有合适的进补才可以更好的养生。《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃......[详细]
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盲目使用清洗剂易致妇科疾病
盲目使用清洗剂易致妇科疾病对于女性而言，漂亮健康是最重要的，但是还能多人却在为妇科疾病而烦恼，妇科疾病不仅影响工作生活，还威胁女性的身心健康，女性该怎样预防妇科病呢?1.内衣裤清洁内衣裤是我们每天都贴身的衣物，因此做好清洗的工作非常重要，但很多女性在清洗内衣......[详细]
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哭泣过多可能会诱发胃病
哭泣过多可能会诱发胃病人从一生下来就会哭，哭泣是上天赐给人们的神奇礼物，适当哭泣有益健康，而哭泣过度则有害身心。美国明尼苏达州神经病学家和眼泪研究专家威廉·H·弗雷博士对眼泪进行了长达15年的研究发现，85%的女性和73%的男性哭泣后悲伤和愤怒得到明显缓解，压力大大减......[详细]
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罗汉果怎么泡水喝呢罗汉果泡水喝的正确方法
罗汉果怎么泡水喝呢？罗汉果泡水喝的正确方法罗汉果泡水喝的用量及正确泡法罗汉果是一种营养价值极高的药材，其具有很好的食疗作用与功效，其可保嗓子，也可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。但是注意哦，对于不同的病症而言，罗汉果泡水喝的用量是有所不同......[详细]
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老中医力荐补气药膳调理女性肾虚
老中医力荐补气药膳 调理女性肾虚一说到肾虚，我们就会联想到男性，其实肾虚已不再是男人的专利，女性朋友也会发生肾虚的困扰，而且给女性的健康带来了极大的危害，如容颜早逝，脱发，记忆力减退等等，那么女性肾虚该如何改善呢?下面小编教你通过食疗来补肾。中医里的女性肾......[详细]