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补钙过量的副作用有哪些啊宝宝补钙有哪些注
补钙过量的副作用有哪些啊宝宝补钙有哪些注意事项一、补钙过量有哪些副作用我们的身体不能产生钙，因此钙必须从食物中补充，如果得不到补充，就得消耗身体中的骨骼，这将不利于年轻人的骨骼发育，并导致上年纪时易患骨质疏松症。调查我国居民每日从食物中摄入的钙在400--500mg，......[详细]
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毛孔粗大皮肤暗黄怎么办毛孔粗大怎么调理呢
毛孔粗大皮肤暗黄怎么办 毛孔粗大怎么调理呢一、毛孔粗大皮肤暗黄怎么解决呢一：自制柠檬汁自制柠檬汁缩小毛孔，我们在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁。这样不仅能够美白肌肤，还能够减少脸上的粉刺。二：自制爽肤水自制缩小毛孔的爽肤水，首先，将油菜、芹菜、......[详细]
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马拉松嘴唇发紫警惕过度跑步的危害
马拉松嘴唇发紫 警惕过度跑步的危害湖南的肖女士一直是一名运动爱好者。最近她所在的城市要举办一场规模盛大的马拉松比赛。肖女士高高兴兴地就去报名参加了马拉松比赛。在经过了一段时间的准备之后，她如约参加了这次比赛。在比赛中跑到一半距离的时候，同行的人说她嘴唇有点......[详细]
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趁堵车时间做按摩操时间虽短效果好
趁堵车时间做按摩操时间虽短效果好堵车几乎天天都有，与其坐在车里无聊干着急，不妨利用这个时间给自己做做中医养生的保健操，按摩各种穴位来达到缓解疲劳养生保健的目的。不但能帮助您打发漫长的时间，还能为您的健康出一份力，充分利用好时间，何乐不为呢!堵车心理学教你如......[详细]
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春季如何预防过敏的发生
春季如何预防过敏的发生春季正是冷暖交替的时节，如不注意就会导致人体抵抗力下降，而春季正是过敏病症的高发期，抵抗力低下的人群容易诱发过敏症状。那么我们春季如何预防过敏呢？27岁的双双最近几天因为嘴唇干燥购买了一款比较滋润的唇膏。可刚使用了两天就觉着嘴唇又痒又......[详细]
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谷雨时节谈养生谷雨节气保健攻略
谷雨时节谈养生 谷雨节气保健攻略谷雨是“雨生百谷”的意思，本月20号是谷雨节气，谷雨是春季的最后一个节气，意味着我们马上要迎来夏季了，那么谷雨时节我们该如何养生呢?下面听听中医保健专家的介绍。祛湿、少冷、早起是三大关键俗话说：“清明断雪，谷雨断霜”。“谷雨”节......[详细]
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不得不知的六大保暖事项
不得不知的六大保暖事项怎样温暖度过严寒的冬天呢?专家说注意以下六点：1.头戴帽，不易寒专家说，头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外，头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，......[详细]
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多管齐下调节寒性体质变身温美人
多管齐下调节寒性体质变身“温美人”人体的体质有很多，如有些人冬季特别怕冷，脸色苍白，爱手脚冰凉，这些人大致属于寒性体质，寒性体质会给女性的生活带来很多的不便，所以我们一定要注意调养，慢慢的改善寒性体质，变身“温美人”。1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部......[详细]
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剧烈运动后的四大禁忌知多少
剧烈运动后的四大禁忌知多少一、不能立即休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回......[详细]
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告诉你九个解酒小秘方
告诉你九个解酒小秘方怎么解酒呢?我们经常会参加一些单位聚会、朋友聚会等，很多人都是不醉不罢休，喝的醉如烂泥才回家。其实喝醉了是非常的难受的，头晕、呕吐、胃痛等，那么怎么解酒呢?既然喝酒了我们就要掌握一些解酒的方法，一起来学学吧!1、蜂蜜水--酒后头痛喝点蜂蜜水能......[详细]