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丹参的作用与功效改善心脏功能
丹参的作用与功效改善心脏功能丹参这种中药药材，我想知道的人也不在少数，它是唇型科植物丹参干燥的根，有着很多的功效，像是活血化经等，那么在这里，本文就来详细的告诉大家丹参的作用与功效。一、心血管系统的作用1.强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量......[详细]
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老人应该如何保证心脏健康
老人应该如何保证心脏健康心脏是我们身体健康的核心，而心脏也有其工作的时间表，只有掌握了心脏的生物钟才能更好的保证心脏的健康，尤其是老人，那么老人应该如何保证心脏健康呢?黎明时分：此时是脑中风、心梗的高发时刻。由于清晨体内缺乏水分，导致血液浓缩，血液黏稠度增......[详细]
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13种超级美食让你健康又美丽
13种超级美食 让你健康又美丽秋季是个丰收的时节，各种瓜果蔬菜陆续上市，为我们提供了丰富的营养，科学的饮食对身体健康非常有好处，那么秋季适合吃哪些食物呢?下面就为大家介绍适合秋冬时节进食的的13种超级食物。苹果，8月~11月。数据显示，每份苹果（约28克）含膳食纤维4克。......[详细]
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春季养生宽身利于发陈
春季养生 宽身利于“发陈”调神务使“志生”“志”，即志意，精神范畴。春天里人之志意当应其生发之气，精神舒畅，情志条达，宽怀戒怒，个人尤其是中老年人，如果不常生恼怒和忿恨，保持乐观情绪，则精气不易耗散，脏器不易老化，形体不致衰惫，自可祛病益寿。活动以充生机生......[详细]
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按血型养生不同血型养生方法亦不同
按血型养生 不同血型养生方法亦不同我们都知道血型大致可分为，A型、B型、O型、AB型，血型会伴随你一生，不同的血型也会影响我们的健康，根据血型来养生是近年来比较时尚的一个养生方法，下面我们就为大家介绍一下如何根据血型来养生!a型血人小心压力给心脏留下“不良记录”一......[详细]
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宝宝生来便会的反射运动育儿
宝宝生来便会的反射运动育儿中医育儿专家指出，先生而一生下来便会有各种各样的反射运动这些和大脑的作用无关，是对身体内外的刺激引起的无意识的运动，但是随着大脑的发育这些反射运动会逐渐消失。哺乳反射用手指触动宝宝的嘴或腮部，宝宝嘴就会使劲往手指触动的方向移动，......[详细]
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腹股沟淋巴结肿大的原因扁桃体炎和淋巴结肿
腹股沟淋巴结肿大的原因 扁桃体炎和淋巴结肿大有什么区别一、腹股沟淋巴结肿大是怎么引起的原因一：慢性淋巴结炎多数有明显的感染灶，且常为局限性淋巴结肿大，有疼痛及压痛，一般直径不超过2～3cm，抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大，尤其是长期存在而无变化的扁平淋巴结......[详细]
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淡竹叶是什么淡竹叶的功效与作用
淡竹叶是什么,淡竹叶的功效与作用一、淡竹叶是什么1、基本概况淡竹叶，中药名，禾本科淡竹叶属植物。又名竹叶门冬青、迷身草、山鸡米、金竹叶、长竹叶、山冬、地竹、淡竹米、林下竹。多年生草本，高40～100cm。根茎短缩而木化。须根稀疏，中部常膨大为纺锤形。秆直立，中空，节......[详细]
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坚持锻炼强骨健身防摔倒
坚持锻炼 强骨健身防摔倒俗话说，人老腿先老，人上了岁数就会出现腿脚不便，就连走路也会莫名的摔倒，这样就会为老年人的健康埋下隐患，摔倒极易引发骨折的出现，所以老年人朋友一定要锻炼自己的腿脚，防止摔倒，那么老年人该如何锻炼腿脚的灵活度呢?用橡皮筋进行手脚肌肉锻......[详细]
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春季每日揉腹可疏肝理气
春季每日揉腹 可疏肝理气顺应四时，春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫，北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信建议，还可以通过每天揉腹，达到相同的目的。刘长信说，人们在揉腹的过程中，会使聚集在体内的郁气，得到有效疏解，因而在一定程度上，可以......[详细]