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跑步到底能不能减肥你不得不知的跑步减肥技
跑步到底能不能减肥 你不得不知的跑步减肥技巧据说跑步是减肥的一种有效方法。对于肥胖的朋友来说，跑步可能是一种比较容易实现减肥的运动方法，但很多人可能并不知道不是随便跑跑就可以达到减肥的效果。那到底跑步能不能减肥呢?应该跑多少米才能达到减肥效果呢?跑步是一种常......[详细]
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母乳喂养对婴幼儿健康的益处育儿
母乳喂养对婴幼儿健康的益处育儿母乳在婴儿喂养方面是其他所有营养替代品所不能取代的。中医指出，母乳喂养的益处很多，这些优点通过母乳本身成分和母乳喂养过程共同体现。下面我们看看母乳喂养对婴幼儿健康的益处：虽然母乳也是由蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素......[详细]
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茶如鱼饮水冷暖自知药茶
茶：如鱼饮水，冷暖自知药茶上帝造人时，显然是不慎，或是故意不慎，让这些可怜的生物流落在一个绕着太阳傻转的行星上不说，还设置了饿要吃，渴要喝，不吃不喝就会死的脆弱命运。比起骆驼和乌龟，人类显然要可怜得多。还好人类有胜过乌龟和骆驼的想象力。百万年后，在吃的方......[详细]
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经常掏耳朵对健康是有害的
经常掏耳朵对健康是有害的很多人没事的时候喜欢掏耳朵，但是中医指出，经常掏耳朵对健康是有害的，具体表现在：1、经常掏耳朵，就会经常刺激外耳道皮肤，使皮肤淤血，造成耳屎分泌增多，堆积严重。也就是说，耳屎越掏越多。2、容易损伤外耳道皮肤。掏耳朵时如果耳屎坚硬或比......[详细]
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肱骨干骨折的护理办法骨折的急救措施
肱骨干骨折的护理办法 骨折的急救措施一、肱骨干骨折的护理技巧都是什么（1）忌盲目补充钙质，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在......[详细]
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冬季洗澡哪种频率最养生
冬季洗澡 哪种频率最养生？即使在寒冷的冬季我们身边的朋友也是每天都要洗澡，当然有些人则是三五天洗一次澡，那么冬季到底该遵循一种什么样的洗澡频率呢?多久洗一次澡最养生呢?下面就来听听专家的介绍!冬天多久洗一次澡好？两到三次比较合适因为工作需要或生活习惯的改变，很......[详细]
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芒种节气八种食材清热下火
芒种节气 八种食材清热下火芒种节气是什么最养生呢?芒种节气天气非常的热，很多人出现了食欲减退的情况，这长久下去会影响到身体的健康的。那么芒种节气吃点什么能清热下火呢?下面我们就为大家介绍八款清热下火的食材。第一菜：黄瓜推荐理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，......[详细]
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艾灸熄灭的方法艾灸注意事项有哪些
艾灸熄灭的方法 艾灸注意事项有哪些一、艾条如何灭火1，艾条灭火器用艾条灭火器来熄灭是我们最常用的，优点是小巧玲珑、不占用空间、价格便宜。缺点是一般适用于艾条直径为1.8cm左右的，如果在粗再细需要另外制作直径合适的艾条灭火器。2，注射器买一个20ml的注射器或和诊所要一......[详细]
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漏芦的功效与作用有哪些漏芦有哪几种
漏芦的功效与作用有哪些 漏芦有哪几种一、常见漏芦的分类1、祁州漏芦：祁州漏芦多年生草本，高30-100cm。根状茎粗厚，主根圆柱形，直径1-2cm，上部密被残存叶柄。茎直立，不分枝，簇生或单生，有条纹，具白色绵毛或短毛。基生叶有长柄，叶柄长6-20cm，被厚绵毛;基生叶及下部茎叶全为......[详细]