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跳绳减肥法的最佳时间什么人不适合跳绳减肥
跳绳减肥法的最佳时间什么人不适合跳绳减肥法一、跳绳减肥法的最佳时间跳绳可以增强你的肌肉力量，提高身体素质，最关键是一根绳子10块钱，而且能用很多次，健身房或者运动馆的费用可是贵贵哒。百科美眉建议各位MM每次跳绳的时间控制在半个小时，这样的燃脂效率更理想呢。午后......[详细]
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基础知识中医是医学艺术而非医学技术
基础知识:中医是医学艺术而非医学技术不久前，“全国中医、中西医风湿病诊治研究提高班”在北京中日友好医院举办。八旬老翁焦树德教授那率真深刻、殷殷期待的声音，令在场来自大江南北的杏林后学们无不扼腕称道，一种弘扬祖国中医药事业的责任感、使命感油然而生。呐喊：中医......[详细]
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活血化瘀通络的药方有哪些吃什么可以活血化
活血化瘀通络的药方有哪些 吃什么可以活血化瘀一、活血化瘀药方推荐一是活血止痛药，如延胡索、乳香、没药、三七、丹参、川芎、赤芍、当归、郁金、姜黄、苏木、怀牛膝、王不留行。用于瘀血疼痛，药理研究证明这些药有镇静止痛作用。二是活血消肿疗伤药，如三七、姜黄、丹参、......[详细]
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饭后七不要减轻肠胃负担彰显活力
饭后“七不要” 减轻肠胃负担彰显活力肠胃是人体最重要的消化器官，肠胃也是容易衰老的部位，如果肠胃不好，那么就会影响到胃肠的动力，影响营养的吸收，会出现便秘、腹泻等情况，所以我们要保护肠胃健康，减轻肠胃的负担，下面我们就为大家介绍让肠胃健康的饭后养生法!1、饭......[详细]
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环境养生之卧室摆放的禁忌
环境养生之卧室摆放的禁忌如今我们都非常日常的保健养生，饮食养生，运动养生等都是大家关注的话题，环境养生也是一个很重要的方面，我们每天都要睡觉，卧室是睡觉的地方，那么卧室的摆放有哪些忌讳呢?1.电视、电脑进卧室。电视、电脑等家电工作时，产生的电磁波会在一定程度......[详细]
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宝宝补钙需要调节好饮食
宝宝补钙需要调节好饮食在日常生活中，我们经常会给孩子补锌和补钙，但是原来对于补充这两种微量元素是有顺序，最好是“先锌后钙”，比如说，白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌，晚上多吃豆制品、奶制品补钙，会更利于钙的吸收和利用。而且还有助于睡眠，晚上喝杯热奶是最合适......[详细]
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两款药膳防止儿童流鼻血
两款药膳防止儿童流鼻血传统医学提倡“燥者润之”，家长平时可以多煲些滋润的汤水来解决孩子“内环境”的干燥问题，下面介绍两款药膳，可防止流鼻血。罗汉果西洋菜汤：取瘦肉800克，罗汉果1个，西洋菜（又名豆瓣菜）1000克，蜜枣2个，生姜2片。做法：瘦肉先用水焯后煮半小时，再......[详细]
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做跳跃运动肚子总叫运动时肚子发出声音的原
做跳跃运动肚子总叫 运动时肚子发出声音的原因很多人在运动的时候都有肚子发出声音的体验，这种感觉非常不好，运动时肚子发出声音原因有很多，这个现象有可能是正常反应，但一些疾病也会引起人们在运动时肚子发出叫声。如果自己在做跳跃运动时，长期出现肚子发出叫声的症状，......[详细]
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垃圾饮食看起来健康却威胁健康
垃圾饮食 看起来健康却威胁健康如今的饮食越来越丰富，我们工作很忙，很多人都不能安稳的吃上一顿饭，快餐的食用频率也越来越高。但是生活中很多的食材都是垃圾食品，虽然填饱了肚子，但是营养价值却大打折扣。下面我们就为大家介绍一下四种名为“健康”的垃圾食品。垃圾食品......[详细]