-
春季吃韭菜的6大功效
春季吃韭菜的6大功效春寒还料峭，春韭入菜来。冬去春来，气候忽冷忽热，春季多吃韭菜对人体有不少有益功效!韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春......[详细]
-
临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量
临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。导致睡眠障碍在正常情况下，人们的......[详细]
-
运动减肥的方法怎样运动减肥
运动减肥的方法 怎样运动减肥一、运动减肥几个建议1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢......[详细]
-
非淋菌性生殖器感染怎么办淋菌性和非淋菌性
非淋菌性生殖器感染怎么办 淋菌性和非淋菌性区别有什么一、非淋菌性生殖器感染该怎么办1、治疗由衣原体或支原体引起的成人无并发症尿道炎和宫颈炎的推荐方案：多西环素100mg，口服，每日2次，连续7d；或盐酸四环素500mg，口服，每日4次，至少连服7d，一般为2一3周。也可在7d后改为2......[详细]
-
经常打嗝胃胀气怎样引起打嗝胃胀气怎么办
经常打嗝胃胀气怎样引起 打嗝胃胀气怎么办一、经常打嗝胃胀气7大原因1、消化不良：胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。我们吃的食物不卫生或者是含有大量的......[详细]
-
老人预防驼背走路要甩开手
老人预防驼背走路要甩开手走路的姿势对脊椎影响很重要，中医认为，甩开手，昂首阔步地走，更不容易驼背。所以建议，老人预防驼背走路要甩开手。甩手大步走路，可让全身得到最大程度的舒张，使脑皮层吸收优质氧能量。上身笔直，下巴前伸，高抬头，两肩向后舒展。首先，两肩向......[详细]
-
怎么锻炼小腿肌肉萎缩运动方式很重要
怎么锻炼小腿肌肉萎缩 运动方式很重要肌肉萎缩，从字面上就可以看出其可怕性，没有了肌肉，我们该如何支持它们进行运动呢?感觉就跟瘫痪没什么两样。肌肉萎缩可以发生于各个部位，而小腿肌肉萎缩是一个特殊患病人群，发病率也在逐年增加，影响人的日常生活质量，对人的身体健......[详细]
-
瑜伽调息怎么做瑜伽呼吸需要注意什么
瑜伽调息怎么做 瑜伽呼吸需要注意什么一、瑜伽调息怎么做瑜伽的“调息法”在梵语中用“Pranayama”表示,其中Prana意思是“生命之气”,ayama是“扩张、扩展”的意思(注意不是yama,yama表示“控制”的意思)。瑜伽的调息法通过有规律地吸气和呼气,以及有意识地进行屏息,刺激和按摩所有的内......[详细]
-
红霉素软膏的作用有哪些作用呢
红霉素软膏的作用有哪些作用呢一、红霉素软膏治疗龟头炎好不好好用吗大家日常生活中都会用到红霉素软膏的，而且这样的软膏能够治疗很多疾病，外用效果非常的好，男性龟头炎因为龟头发生了严重，如果用红霉素软膏治疗龟头炎好不好呢，有没有什么样的副作用呢，下面就简单的给......[详细]
-
健身后吃什么运动健身后饮食时间
健身后吃什么,运动健身后饮食时间一、运动健身后吃什么碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源，也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。如果你摄入的碳水......[详细]