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大运动量恶心呕吐健身呕吐的原因
大运动量恶心呕吐 健身呕吐的原因每个人都想拥有健康的身体，线条优美的肌肉，男人想要八块腹肌在身，女人则想要练出马甲线，瘦腿，瘦肚子。无论平时上班多忙，很多人也要抽出时间去健身房挥洒一波汗水。健身固然对身体有百利，但是也要讲究科学的训练方法，合理制定训练内容......[详细]
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每天走多少步合适走路姿势隐藏的健康小问题
每天走多少步合适 走路姿势隐藏的健康小问题每天到底要走多少步好一、每天到底要走多少步好1、适当步行对身体益处多心血管步行能增强心脏功能，使心脏跳动得慢而有力;增强血管弹性，对调节血压有一定的辅助作用;加速人体血液循环，减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚积以及血......[详细]
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详细解说脱水发病机制
详细解说脱水发病机制我觉得在我们平常生活中大家一定不能疏忽脱水这个病症，它带给我们的影响会有很多的，为了自己和周围人的身体健康，大家一定要多了解一些关于脱水的常识了，我来给大家说说脱水的发病机制是什么吧，相信这些会给大家带来很大帮助。1.等渗性脱水（1）经消......[详细]
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教你如何挑选新鲜的水果
教你如何挑选新鲜的水果生活中大家经常会买一些水果来补充维生素，选择什么养的水果营养价值高又可以保鲜时间较长的呢?新鲜水果即将大量上市，介绍几种常见水果挑选方法，保证你能挑选到好的水果。苹果：有许多品种，虽然营养成分不尽相同，但都含有丰富的钾和纤维质喔!当然......[详细]
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菊花药膳红枣菊花粥健脾补血清肝明目
菊花药膳 红枣菊花粥健脾补血清肝明目菊花是一种观赏性很强的鲜花，同时菊花也可以食用，菊花药膳不仅味美，而且具有很好的保健功效，下面中医就为大家介绍几款实用的菊花药膳，大家不妨来试试。红枣菊花粥取红枣50g、粳米100g，菊花15g。一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮......[详细]
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究竟怎样进食才可以保护牙齿
究竟怎样进食才可以保护牙齿？你刷牙、用牙线、看牙医，但是有没有考虑过吃东西也要注意口腔健康?美国大众牙医学会的发言人保拉·琼斯在最新一期美国《预防》杂志上说：“每天吃些什么，同样也会影响到牙齿和牙龈的健康。”要吃主食：吃主食，可以刺激产生更多唾液。尤其是把......[详细]
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喉咙红肿的原因是什么喉咙红肿吃什么食物
喉咙红肿的原因是什么 喉咙红肿吃什么食物一、喉咙红肿吃什么食物啊1、不要吃辛辣类的食物，如：辣椒、生姜、等刺激性的食物;不要吃熏制、腌制类食物，如：油条;平时不要不偏食，注意各种营养物质和维生素的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意水分的摄入。2、要注意保持积极乐......[详细]
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饭前饭后不适宜药浴药浴注意事项盘点
饭前饭后不适宜药浴药浴注意事项盘点药浴如今越来越流行，是中医常用的外治法之一。选配适当的中草药，利用煮沸中药后产生的蒸汽熏蒸，或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴以防治疾病。药浴治疗范围涉及内、外、妇、儿、五官、皮肤等科，也有洗、沐、浴、浸、渍、浇等法。局部......[详细]
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经常口干或是甲亢先兆预防策略要知道
经常口干或是甲亢先兆 预防策略要知道甲亢是临场常见的疾病，起病缓慢，病程长，很多平时都忽视了甲亢的症状，如经常口舌干燥就有可能是甲亢的先兆，甲亢严重威胁患者的正常生活，那么我们该如何预防甲亢呢?来听听专家的介绍。经常口干舌燥当心是甲亢五十多岁的闫阿姨近一年......[详细]