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冬日养生八提醒适当吃冷食别拒冷空气
冬日养生八提醒 适当吃冷食别拒冷空气冬季养生如何做好呢，专家介绍说冬季养生要适当的吃冷食，而且还可以适当的选择室外运动，提高肌肉的兴奋性和收缩能力，下面就是专家给出的八点提醒。适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调......[详细]
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端午时节话艾叶美味食疗
端午时节话艾叶美味食疗艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显效，是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候，艾草可做艾糍点心，加工成各种菜式和药膳。民间吃法......[详细]
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春季五款养生菜守护身体呢的健康
春季五款养生菜 守护身体呢的健康春季时节万物复苏，各种细菌病毒也是逐渐的活跃了起来，各种疾病也随之而来，如呼吸道疾病，胃肠疾病等都是春季易发的疾病，那么我们该如何预防呢?下面就为就为大家介绍五种适宜春季食用的蔬菜，可提升身体免疫力，预防各种疾病威胁!1，酸菜酸......[详细]
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金秋秋乏频现吃什么能解乏秋
金秋秋乏频现 吃什么能解乏秋秋乏是秋季里我们最常遇到的一种问题，其实秋乏是亚健康的一种表现，而秋乏的出现必定会影响到我们的生活和工作，所以，及时的调节才能保证我们正常的生活，如果用饮食来调节，大家知道应该如何来做吗？为什么会秋乏从生理学角度来讲，“秋乏”产......[详细]
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金秋螃蟹成熟时美味攻略来分享秋
金秋螃蟹成熟时 美味攻略来分享秋对于众多的“吃货”来说，在秋季如果不吃螃蟹那将是一年的遗憾，蟹黄飘香时，有多少人能抵御这种美味的诱惑呢？不过，小编还是要提醒大家，对于吃螃蟹的事情，我们需要用安全合理的方法来食用才能保证我们的健康和美味。秋季吃蟹全攻略选螃蟹......[详细]
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金秋食蟹时饮食卫生需当心秋
金秋食蟹时 饮食卫生需当心秋金秋到来，也到了吃虾品蟹的好时候了，不过，对于海鲜来说，我们在食用时，一定要注意饮食安全，切不可食了美味伤了健康。对于吃蟹的问题，我们希望大家一定要注意下面的这些问题。慢性结肠炎是一种反复发作的肠道疾病，表现为肠道的炎性水肿、溃......[详细]
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金菇的营养功效金针菇的吃法及宜忌
金菇的营养功效 金针菇的吃法及宜忌一、金针菇营养价值有哪些金针菇的营养价值丰富，入选世界卫生组织最佳食品榜的最佳蔬菜，金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中，8种是人体必需的氨基酸)。还含有不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、无机元素钙、镁、锌、钾等。此外，还含有......[详细]
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金秋秋乏来困扰三类美味能缓解秋
金秋秋乏来困扰 三类美味能缓解秋秋季，除了秋燥会时时纠缠我们，秋乏也会不停的来袭，这对于职场中的朋友来说可是一件对生活影响不小的事情，所以，对于解秋乏的方法，我们还是有必要再和大家讲一讲，一起来看专家给出的建议吧。为预防秋乏给安全行车带来的隐患，司机除了要......[详细]
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金秋进补要注意护胃秋
金秋进补要注意护胃秋人们从炎热胃食的伏暑天过渡到逐渐凉爽的秋季，食欲大增，正是进补的时候，但切忌不可暴饮暴食，搞坏了肠胃。胃是人体重要的消化器官，一旦出了问题便影响到食物的消化。因此，秋季进食保护好胃十分重要。宋代养生学者陈直主张“养饮食、养胃气”，他在......[详细]