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老人早晨禁食食物大观
老人早晨禁食食物大观人的年纪越大，身体的机能会有所下降，老年人对钙质的吸收会不断减少，当老年人钙质缺乏时，就会骨质疏松。让我们和网一起看一下老人应该注意哪些饮食规则，哪些是早晨不该吃的食物。忌空腹吃香蕉则香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹......[详细]
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老人散步时手臂甩起来更好
老人散步时手臂甩起来更好街道边、公园里，经常看到垂着手或者背着手散步的老人，其实，中医指出，老人散步时手臂甩起来更好。人们行走时保持手臂静止不动和摆臂行走的代谢率有很大差异。散步时摆臂可以让行走的效率更高，相当于以加快20%的速度或身背10千克背包的速度行走。......[详细]
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老人搬家如何适应新环境
老人搬家 如何适应新环境是的，对年轻人来说，买套新房是一件大喜事;但对老人而言，却未必如此。旧房住惯了，哪条道，哪个人，都较熟悉;若搬进新居，进出环境变了，邻居也变了，老人会因“陌生”而不习惯，甚至会因为“陌生”而生病。为了避免因“陌生”而带来的种种弊端，我......[详细]
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简单方法将毒拒之体外
简单方法将毒拒之“体”外面对这么多种毒素，究竟如何才能防止它们进入体内呢?中医教您简单方法将毒拒之“体”外。空气清新剂：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。漂白剂：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。人造地毯：使用天然纤维，如羊毛、棉花......[详细]
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哪些原因导致女性乳房肿胀
哪些原因导致女性乳房肿胀哪些原因导致女性乳房肿胀很多女性在平日里时不时会出现乳房肿胀、疼痛的症状，大多数都一闪而过，没有当回事情，其实女性乳房肿胀会女性带来很多疾病的困扰，小编就带你了解-------哪些原因导致女性乳房肿胀>>>>>根据年龄来呵护乳房哪些原因......[详细]
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过干净的环境孩子容易生病育儿
过干净的环境孩子容易生病育儿很多孩子自从上幼儿园开始，就总爱发烧。不知道究竟是什么原因?中医指出，过干净的环境孩子容易生病。过脏的环境孩子会生病，过干净也不好，提醒这位家长，看看自家的环境是否过于干净。比如，孩子的所有碗筷、衣物都要消毒，孩子能接触到的物品......[详细]
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鸡蛋营养物质多在蛋黄中只吃蛋清不如吃豆腐
鸡蛋营养物质多在蛋黄中 只吃蛋清不如吃豆腐事实是，鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里。吃鸡蛋而不吃蛋黄，就失去了吃鸡蛋的健康意义......[详细]
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菊花茶的功效和作用有哪些药茶
菊花茶的功效和作用有哪些？药茶喝茶可以怡情也可以保健养生，这已经得到了大家的认可。茶饮的种类有很多，菊花茶是一种很常见的养生茶饮，我们都知道白领一族非常适合饮用菊花茶，可以起到养肝明目的功效。有些人喜欢在喝茶的时候加上冰糖，那么这种饮用方法是否科学呢？菊......[详细]