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酒糟的功效与作用孕妇可以吃酒糟吗
酒糟的功效与作用 孕妇可以吃酒糟吗一、酒糟的功效和作用都有什么1.米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍;2.米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，为......[详细]
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粗纤维食物有哪些粗纤维食物的好处有哪些
粗纤维食物有哪些,粗纤维食物的好处有哪些一、粗纤维食物有哪些1、谷物：粗纤维含量为4～10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。2、薯类：粗纤维含量约为3%，分别有马铃薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆类：粗纤维含量为6～15%，从多到少排列为黄......[详细]
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养生运动要注意时效性
养生运动要注意时效性现在一周七天，上班时间占了五天，五天中空闲时间较长也就是早、中、晚这三个时效间段。而人体会随着不同时间出现不同的养生需求。小编现在就告诉大家养生运动注意时效性的一些常识。帮助上班族上班也能养生。早晨慢养生：慢起床、慢排尿都说“一天之计......[详细]
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过敏性荨麻疹的人应注意什么其它
过敏性荨麻疹的人应注意什么其它过敏性荨麻疹多数是由于过敏性机理引起的。食物中的过敏原（多属于异种蛋白质）刺激人体，使人体产生特异抗体IgE（免疫球蛋白E），这种IgE抗体附着在体内的肥大细胞上或嗜碱性白细胞上，当再吃这种食物时，IgE抗体就和食物中的过敏原相结合，从而......[详细]
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冬季抗干燥四类食物帮你保湿冬
冬季抗干燥 四类食物帮你保湿冬冬季的时候我们最明显的问题就是我们的肤色不是特别的好，这个时候主要是因为气候的原因，所以我们可以通过多种的途径来帮助我们抗击干燥的，下面我们就给大家介绍四种抗击干燥的食物吧。一、水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老当然是由于他们丰富的水分......[详细]
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黑豆营养价值高帮你赶走眼疲劳其它
黑豆营养价值高 帮你赶走眼疲劳其它黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。下面教大家做一款“黑豆枸杞粥”，能有效帮你赶走眼疲劳。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用，也可以将......[详细]
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淮山小米粥的做法淮山小米粥的养生功效是什
淮山小米粥的做法 淮山小米粥的养生功效是什么"养生"大家都比较熟悉的一个词汇，实际上从字面上理解就是养护生命，引申的意义就是通过一些食材或者运动达到身体健康、延年益寿的目的。随着生活条件越来越好，很多人对养生保健的需求也越来越大。尤其是对于中老年人来说......[详细]
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血糖高怎么办9款养生茶助你降糖其它
血糖高怎么办 9款养生茶助你降糖其它作为很多胖子都有一种疾病的隐患，那就是高血糖，确实由于体重的增加摄入的食物的糖分也会成正比的增加，多余的糖分转化为脂肪，所以才造就了一身的肥肉，所以胖子注定会有高血糖的隐患也就不足为其了，今天小编为大家推荐几款茶可以降血......[详细]
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香蕉根的作用香蕉食疗治疗不同疾病
香蕉根的作用,香蕉食疗治疗不同疾病一、香蕉根的功效与作用【别名】甘蕉根、大蕉根【来源】药材基源：为芭蕉科植物大蕉和香蕉的根。【原形态】1.大蕉,多年生丛生草本，高3-7m。具匍匐茎，假茎厚而粗重，多少被*。叶柄甚伸长，长在30cm以上，多*，叶翼闭合;叶直立或上举，长圆形，......[详细]
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黑小米的做法黑小米的三种做法
黑小米的做法 黑小米的三种做法黑小米一般呈鲜艳的自然黑色，光泽圆润，手轻捏时，手上不会染上黑色。它的营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、磷、铁等多种成分，是一种安全性较高的食品基料，黑小米具有味甜、性微寒、健脾胃、清虚热、安眠等功能。特......[详细]