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老人睡觉时抱抱枕睡得好
老人睡觉时抱抱枕睡得好现在很多老人却不同程度地存在失眠、睡眠质量不高的问题，中医指出，这与不良的习惯有关系，所以建议，老人睡觉时抱抱枕睡得好。有些老人睡觉时有很不好的习惯，就是喜欢把手臂枕在脑袋下面，双膝弓起弯曲。专家表示，老人睡觉的时候不宜抱着头或把手......[详细]
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老人秋季手脚干燥首选凡士林
老人秋季手脚干燥首选凡士林秋冬季节天气干燥，老人手脚更容易流失水分，出现“饥渴”状态。所以，老人在秋冬季节要注意手、脚的呵护，最好使用护手霜，中医指出，老人秋季手脚干燥首选凡士林，以防手脚裂口。跟年轻人不同，老人选择护手霜首先是滋润，油脂充足，建议首选凡......[详细]
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老人腿疼可能是腰部问题
老人腿疼可能是腰部问题人在某一时间段内，出现腿脚酸痛的问题。到晨起时就出现腿痛，有人认为这是坐骨神经痛。尤其是老年人，腰腿痛的问题更加明显，但是有很多的老年人认为这是身体机能减弱的原因。殊不知老人腿疼可能是腰部问题，如果常发生腿疼牵连臀部等地方，就需要检......[详细]
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老人盘腿坐 强身健体 延年益寿
老人盘腿坐 强身健体 延年益寿运动时强健身体最有效的方式，夏季天气炎热，稍加于东就会大汗淋漓，下面我们就为老年人朋友介绍一个锻炼身体的好项目：盘腿。练习盘腿是很好的一个锻炼项目。盘腿能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，有益于预防和治疗关节......[详细]
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老人绣十字绣能达到健脑的效果
老人绣十字绣能达到健脑的效果很多年轻的女性比较喜欢十字绣，曾经风靡年轻人的十字绣，时下正蔓延到老人。中医指出，老人绣十字绣能达到健脑的效果。老人绣十字绣并非只是为了消遣。当作品成形，不管挂在家里，还是送给子女、朋友，都不亚于一幅艺术品。心灵手巧的贾奶奶对......[详细]
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老人经常晒太阳能提高免疫力
老人经常晒太阳能提高免疫力很多老人喜欢晒太阳，尤其是喜欢晒背部，其实这有利于老人健康，中医指出，老人经常晒太阳能提高免疫力。人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体对抗疾病的能力就会提高。晒太阳，能很好地起到补阳气的作用，而在中国古代《黄金内......[详细]
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老人经常流泪怎么办-
老人经常流泪怎么办?老人上了年纪就有可能会出现经常流泪的情况，这只是衰老、功能减退的现象。那么老人经常流泪怎么办?常有人说起“老泪纵横”这个成语，确实，上了年纪的人，更容易出现流泪症状。大部分老人流泪，属于功能性异常。这些老人的泪道很通畅，眼部也没有明显病......[详细]
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老人盘腿坐养肺还护关节
老人盘腿坐养肺还护关节夏季炎热，很多老人不知道该怎么锻炼好，运动强度稍微大点又害怕血压高，心脏有影响，但是不运动又担心免疫力下降。中医专家指出老人不妨在家做些锻炼，既能避免因热中暑，又能轻松预防很多老年病，练习盘腿就是很好的一个锻炼项目。盘腿能改善腿部、......[详细]
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老人脑衰老的表现有哪些
老人脑衰老的表现有哪些脑衰老其实分为两种：生理性脑衰老和病理性脑衰老。那么老人脑衰老的表现有哪些?它所带来的问题，从语言到行为，再到心理，无一不有。记忆力差、反应迟钝、注意力不集中、睡眠不好、孤僻闭塞、不好与人交往、拒绝参与社会活动等，一般还不至于影响到自......[详细]
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老人脑供血不足有哪些症状？
老人脑供血不足有哪些症状？脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。中老年人多发，那么老人脑供血不足有哪些症状？本文就是关于脑供血不足症状的介绍，请看中医的介绍：老人脑供血不足的症状：......[详细]