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饿是种养生法 适当饿肚子利健康
饿是种养生法 适当饿肚子利健康如今我们的生活水平提升了，再也不用饿肚子了，而且我们经常会出现吃撑的情况，吃撑会严重影响到我们的健康。如今我们都非常重视保健养生，你知道么，挨饿也是一种很好的养生方法。下面我们就来为大家说说为什么挨饿能养生。根据日本人的研究成......[详细]
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首乌枸杞桑椹粥调理亚健康男性保健
首乌枸杞桑椹粥调理亚健康男性保健亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，如不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等。我国的亚健康人群非常普遍，主要集中在三十至五十岁这一年龄段里。下面介绍几款调理改善亚健康的药膳。......[详细]
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饮食补钙效果好 推荐两款补钙食谱
饮食补钙效果好 推荐两款补钙食谱中医有句话说，食疗胜药补，对于补钙也是如此，除了服用钙片之外，饮食补钙可以说是最健康，吸收最有效的补钙方法，那么那么饮食含钙量较高呢?下面小编就为大家推荐两款补钙食谱，大家不妨来学学。（一）、五彩虾仁原料：虾仁250克，豌豆、胡......[详细]
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首都市民居家防治流感中医药手册
首都市民居家防治流感中医药手册儿童预防保健篇生活防护1.平时注意锻炼身体，增加户外活动，增强机体抗病能力。2.注意天气变化，及时增减衣服。3.饮食有节，起居有常，避免暴饮暴食，少吃生冷，多饮水，多食易消化食物，保证充足睡眠。4.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和......[详细]
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饮食调养除内热 心热就吃莲子百合粥
饮食调养除内热 心热就吃莲子百合粥现在正值秋末冬初的时节，天气非常的干燥，很多人出现了上火的症状，如口干舌燥，心烦意乱，失眠等，严重影响日常的工作与生活，那么我们该如何做好换季时节的养生呢?下面中医为大家推荐四种食物，迅速清除内热。心热--莲子百合粥表现：“愁......[详细]
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饿过劲儿应该怎么办？
饿过劲儿应该怎么办？很多人都有过“饿过劲儿”的感觉，尤其是快到午饭的收，经常会饿得已经“前胸贴后背”了，那么饿过劲儿应该怎么办?人体活动的能量主要来源于血糖。人体感到饥饿的原因，是因血糖浓度减少产生的正常生理反应。如果这时没有及时吃东西，机体会自动调节，分......[详细]
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饿死癌细胞靠不靠谱 破解癌患饮食四大误区
饿死癌细胞靠不靠谱 破解癌患饮食四大误区一、“饿死”癌细胞的误读从何来清华大学举行新闻发布会，介绍了该校医学院教授颜宁领衔的研究团队在英国《自然》杂志在线发表的论文，并称颜宁团队“在世界上首次解析了人源葡萄糖转运蛋白GLUT1的晶体结构，初步揭示其工作机制以及相......[详细]
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饮食禁忌 你知多少-
饮食禁忌 你知多少?夏季，人体丢失的水分要比其他季节多，因此，大量的蔬菜和瓜果就成了这个季节的受宠食物。但蔬菜和水果必须科学搭配才成，解暑的蔬果不是人人都适合吃，水果与蔬菜的混合作用优于单纯蔬菜或水果的作用。饮食禁忌在中医营养学中占有重要的地位，正如医学家......[详细]
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饮食调理改善气血不足 告别白发烦恼
饮食调理改善气血不足 告别白发烦恼少白头是很常见的现象，与很多因素有关，如压力过大，精神紧张等，中医介绍，肝肾气血不足也可以诱发白发的出现，那么肝肾气血不足该怎么调理呢?专家介绍，通过饮食的调理是可以改善的。专家表示，无论是老年人或青少年都可能因为肝肾的气......[详细]
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饮食药膳方巧妙治愈打呼噜
饮食药膳方巧妙治愈打呼噜生活中很多人有打呼噜的习惯，认为打呼噜是睡的香的表现，其实这是一种睡眠呼吸暂停综合症，打呼噜会危害到生命的健康，引发各种病症，那么中医食疗对于打呼噜有什么新奇的疗法呢?下面为大家介绍鼾症的食疗偏方。1、双参蜜耳饮配方：西洋参10克，北沙......[详细]