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秋季饮食调养吃些什么好
秋季饮食调养吃些什么好?养生专家都知道秋季养生要“贴秋膘”，可是秋季饮食如何养生呢?吃些什么，如何吃，吃这些食物有什么样的养生功效，看看下面的介绍吧。秋季是肺金当令之时，《素问*脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。秋天肺金当......[详细]
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秋季饮食要多酸着装需秋冻
秋季饮食要多酸 着装需“秋冻”我们都知道养生学中有“春捂秋冻”的说法，那么秋天真的该“冻”着养生吗?下面一起看看中医专家的分析吧。秋季饮食少辛多酸益肺气滋肾阴，养肝血润肠燥，这是秋天饮食之要。海慈医疗集团中医专家介绍，要多吃些滋阴润燥的饮食，如银耳、甘蔗、......[详细]
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秋季饮食宜减辛增酸性凉润
秋季饮食宜减辛增酸性凉润秋季饮食养生除了进补之外，要需兼顾滋阴润燥，中医专家推荐下面的食疗食谱，建议秋季饮食宜减辛增酸性凉润。饮食宜忌：减辛增酸性凉润唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”。辛入肺，酸入肝。秋季的养生要收敛人体的阳气......[详细]
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秋季饮食养生推荐三种瓜类蔬菜
秋季饮食养生 推荐三种瓜类蔬菜现在正值秋季时节，秋季养生的话题是我们最关心的，俗话说“秋瓜坏肚”，意思是说到了秋季我们就不能贪吃西瓜了，会损害身体的健康，损伤脾胃的阳气，那么秋季该如何饮食养生呢?下面中医就为大家推荐三种营养瓜类蔬菜。暑气正在逐渐消散，夜间......[详细]
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凉鞋不适可能导致足部疾病
凉鞋不适可能导致足部疾病夏季天气炎热，爱美的女性都早早脱去了运动鞋，皮鞋穿上了漂亮的凉鞋或拖鞋，专家提示如果选购凉鞋不当，很可能引发足部疾病。隐患1：夹脚凉鞋或引起脚拇指外翻今年夏天，许多夹脚凉鞋成了众多MM青睐的款式。杜女士前段时间试了一双蓝色的夹脚凉鞋，......[详细]
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7种女性各有专属汤使
7种女性各有专属“汤”使西洋参甲鱼――比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。烟瘾如何与你拜拜产后减肥5大关键恶习......[详细]
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调整生活方式上能防治头痛
调整生活方式上能防治头痛头痛是临床上最为常见的临床症状之一，属于疼痛的范畴。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，中医指出，调整生活方式上能防治头痛。1.注意饮食。如果你发现任何食物可能导致你的头痛，赶快停止食用它。巧克力、醋、冻肉及其他很多......[详细]
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癌症患者应谨记四大饮食误区
癌症患者应谨记四大饮食误区大家都知道，有些食物对癌症病人的康复有一定的辅助作用，但是有些人不知道有些食物却能加速癌症爆发，引起癌症的一些并发症。专家建议癌症患者要谨记四大饮食误区，做到科学正确饮食，帮助癌症抗病毒。误区1：多喝汤即可补充营养我们经常可看到家......[详细]