-
如何饮食才能戒掉糖瘾
如何饮食才能戒掉糖瘾？无论如何，如果你很爱吃糖，就会比别人患糖尿病的风险要高，那么如何饮食才能戒掉糖瘾?要想真正改变这个饮食习惯，应该做到以下几条：1.训练味蕾。“每周从你的食物中去掉一种含糖食物，省去餐后甜点，逐渐减少食物、饮料中的加糖量。慢慢地，你的味蕾......[详细]
-
如何预防老人在家中摔倒
如何预防老人在家中摔倒老人体质变差，很容易摔倒，那么如何预防老人在家中摔倒?中医老人及其子女作出了提醒，主要分三个方面。第一，老人应定期检查视力。如果眼镜度数不合适，或服用药物可能影响视力，应及时作出调整;如果有疑虑，应要求医生或药剂师重新评估老人所服用的......[详细]
-
如何食用党参党参有哪些功效
如何食用党参 党参有哪些功效一、党参的主要功效党参的功效与作用中医认为，党参有“补中，益气，生津，健脾”等功效。而最新科学研究发现，党参中含有的多种营养物质，对人的身体免疫力，血管，以及其他器官都有帮助。助血管党参中含有降血脂，血压，消血堵的物质，从而对冠......[详细]
-
如何预防艾滋病正确预防艾滋病的方法
如何预防艾滋病 正确预防艾滋病的方法一、怎么正确预防艾滋病现如今，艾滋病的传播其实主要是通过爱爱传播的，因此，想要远离艾滋病，则健康的夫妻生活是非常重要的。1、严格维持夫妻生活的纯洁性，树立健康的夫妻观念，正确使用套套，进行安全爱爱行为;女性带菌者避免怀孕，......[详细]
-
如何预防腰椎间盘突出
如何预防腰椎间盘突出?据统计，我国腰椎间盘突出症患者患者越来越多，男性多于女性。那么如何预防腰椎间盘突出?其中长期伏案工作者、弯腰劳动者、负重者以及司机都是高发人群。此外，急性损伤和剧烈运动也会诱发此病。早期腰椎间盘突出，如症状轻微，不需要进行特殊治疗。注......[详细]
-
保护肾脏健康必须改正九大伤肾恶习
保护肾脏健康必须改正九大伤肾恶习肾脏是人体的重要器官，是人体的重要的解毒器官，如果保护不好会惹上很多肾脏的疾病，严重威胁身体的健康，那么我们该如何保护肾脏健康呢?首先我们来了解一下伤害肾脏健康的坏习惯。1、食用来路不明的药食因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而......[详细]