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电脑族应该多眨眼来护眼
电脑族应该多眨眼来护眼很多上班族都有眼睛干涩的情况，中医指出，要有效地预防干眼，最好的办法是养成多眨眼的习惯。所以建议，电脑族应该多眨眼来护眼。（1）用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数......[详细]
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电脑族每天应喝4杯茶
电脑族每天应喝4杯茶长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议：每天喝“四杯茶”，不仅可以减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。上午喝一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因......[详细]
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电脑族每天必喝哪四杯茶药茶
电脑族每天必喝哪“四杯茶”？药茶电脑族既要对抗电脑辐射对肌肤的伤害，又要与岁月抗衡，而且长时间注视电脑很容易干涩，不利于眼睛的健康。专家建议每天喝“四杯茶”，一来可以减少电脑辐射的侵害，再者有益于保护眼睛。1、上午喝一杯绿茶。绿茶是近几年来最为人们所津津乐......[详细]
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电脑族护眼抗辐射必备茶饮药茶
电脑族 护眼抗辐射必备茶饮药茶天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，从最简单的说起，眼睛干涩要喝什么?一起看看电脑一族的养生护眼之道吧。保护眼睛必需的维生素：VA:素有"护眼之必需"之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，多吃动物肝......[详细]
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电脑族如何用茶保健康药茶
电脑族如何用茶保健康？药茶在如今的信息时代，越来越多的人通过电脑工作，电脑办公族既要对抗电脑辐射对肌肤的伤害，又要与岁月抗衡，保持皮肤的紧致，而且眼睛长时间的注视电脑很容易干涩。那么如何轻松解决这些问题呢?喝茶就可以了。1、抗辐射辐射，是办公室最大敌，不可......[详细]
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电脑族到底该如何保护视力
电脑族到底该如何保护视力？电脑族如何保护视力?（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适......[详细]
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电脑族养生要从养肝开始
电脑族养生要从养“肝”开始现在的工作学习，都离不开一个东西，就是电脑。电脑已经成为我们工作、学习、以及业余娱乐、查看资讯新闻、获得信息的一个必备工具，我们在电脑前面的时间也会越来越长……中医曰：“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示......[详细]
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电脑族护眼6招球类运动防眼干缓解视疲劳
电脑族护眼6招：球类运动防眼干缓解视疲劳八月十三日，由国家医学教育发展中心主办，西安碑林药业股份有限公司承办的“国家医学教育发展中心眼科专业学术委员会成立暨首届眼科学术研讨会”在举世闻名的世界文明古都西安召开。国家医学教育发展中心常务主任马美军，中华医学会......[详细]
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电脑族护肤还靠汤水水
电脑族护肤 还靠汤水水皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致......[详细]
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捶打身体保健中老年人坚持捶背好处多
捶打身体保健 中老年人坚持捶背好处多近期一则社会新闻引起关注：一个愚蠢的母亲听信殴打可以治疗孩子的佝偻病，结果把孩子打死了，因此被判刑。实际上，在中医里确实有“捶击疗法”，用特定的锤子来敲打身体的一定部位，以达到保健与治疗作用。随着老年人对自我保健越来越重......[详细]