-
女士脱发怎么办 6食方帮助您 _1
女士脱发怎么办 6食方帮助您脱发，是让很多人苦恼的问题，尤其是爱美的女人，脱发简直是让人难以忍受的，如何防止脱发，最健康有效的，当然是食疗啦，下面小编介绍了几张方法，一起来看看女人防脱发食疗方1：何首乌煲鸡蛋何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再......[详细]
-
女士盆底肌肉锻炼方法有哪些
女士盆底肌肉锻炼方法有哪些许多女生以为肌肉锻炼这只是男生的事情，其实肌肉对于女性而言也是非常重要的，结石的肌肉不仅会让女士的身体线条变得非常的动人，而且还能紧实身体的肌肤，让自己变得更加的有精神气。盆底肌肉这是女性身体中特别重要的一个肌肉群，对于女性的健......[详细]
-
女子性欲低下必用药膳
女子性欲低下必用药膳先秦哲人有一句至理名言流传下来：“食、色，性也。”人们不得不承认，性是一件自然不过的事情。虽然孔子倡导节欲，但是也感叹道：“吾未见好德如好色者也。”然而为了增加“性福”吃那些外来的助阳药物，倒不如接过老祖宗的棒子，用天然的食品来助性，......[详细]
-
中年人如何选择合适的运动方式-男性保健
中年人如何选择合适的运动方式?男性保健四五十岁的中年人被认为是需要经常锻炼的“体育人口”。因为身体已经开始走下坡路，那么中年人如何选择合适的运动方式?1.不论男女，都要坚持每周3次、每次30分钟的锻炼。但一定要注意，这里所说的锻炼不是上下班路上走了30分钟，而是到专......[详细]
-
中国人的肠胃该多吃点素
中国人的肠胃该多吃点素按照中国营养学会推荐的膳食营养金字塔建议，每人每天应吃100～200克水果和400～500克蔬菜，而我们现在每人每天吃的蔬菜类是276克，水果类45克，远远低于建议的标准。我国著名营养学家李瑞芬教授说，中国人的膳食结构是以植物性食物为主、动物性食物为辅的......[详细]
-
中年做五戒 保健又健康男性保健
中年做五戒 保健又健康男性保健人到中年是男人鼎盛的时期，但是如果中年时候没有做好保健，到晚年将会病魔缠身迅速衰老。一般说，中年人的自我保健首先要做到操劳适度、劳逸结合，既不要长期处于疲劳的工作中，也不要养尊处优。其二应做到情志畅达、性格开朗，保持良好的心理......[详细]
-
中年人勿入健康“弯路”
中年人勿入健康“弯路”对一个人来说，35岁到49岁正可谓人生“正午”。这部分人是社会舞台的主力军，他们的健康对自己、家庭乃至社会都意义重大。这一年龄段是健康的"三岔口"、"分水岭"阶段，如果不注意科学健身并养成良好的生活习惯，就有可能步入健康"弯路"。35岁到49岁--身为职......[详细]
-
中年人保健养生"七忌"
中年人保健养生"七忌"我们一般较多关注老年人的养生，中年是青年向老年过度的一个时期，今天为大家说一下中年人群养生的常识，中年人要面对生活、家庭各方面的压力，所以更需要还会呵护自己的身体，中年人养生要做到“七忌”。忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是......[详细]
-
中年人保健强身七个不宜
中年人保健强身七个不宜中年人是一个特殊群体，为保证身体健康，平日生活一定要注意养生工作。做好中年人的养生保健，首先要有一个正确的保健理念，以达到科学养生，强身健体的目地。忌馋少年长骨，青年长肉，中年长膘。这是人体生长发育的规律。中年人为了预防身体发胖，除......[详细]