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秋季男性养生必知的三大常识男性保健
秋季男性养生必知的三大常识男性保健我们都知道男性的寿命较女性短五到十年，所以当今社会男性的健康越来越受到社会，家庭的关注，下面中医就为男性朋友介绍秋季保健养生的一些常识。防嘴：多吃蔬菜健康蔬菜的选择是有讲究的，菜花是很好的蔬菜，它含有的维生素C含量比大白菜......[详细]
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秋季疾病频发之际 五种疾病要警惕
秋季疾病频发之际 五种疾病要警惕秋高气爽，感觉非常的舒适，但是还是需要提醒大家，秋季是一个疾病多发的时节，如果不注意保养，很多疾病也会随之而来，那么秋季容易出现哪些疾病呢?又该如何预防呢?来听听专家的详细介绍。1、哮喘提醒：时刻掌握天气状况，遇冷及时添衣原因及......[详细]
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秋季空气干燥 食用莲子健脾胃
秋季空气干燥 食用莲子健脾胃秋季多风沙，天气空气湿度也是十分的干燥，所以在此时，我们为了让身体改善适应寒冷气候之外，缓解脾胃的寒凉，我们可以适当的多吃些莲子等食物来健脾胃。冬季的养生以滋养补脾胃为主，当天气越来越寒冷时，人们的食欲比起夏天时也明显好转，无论......[详细]
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秋季精神调养宜“清心寡欲”
秋季精神调养宜“清心寡欲”秋季，在精神调养上也应顺应季节特点，以“收”为要，做到“清心寡欲”，这样才会减轻肃杀之气对人体的影响，才能适应秋天的特征。中医认为秋季精神调养宜“清心寡欲”，私心太重、嗜欲不止会破坏神气的清静。在现实生活中，则要求人们把精力多用......[详细]
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秋季白领必备的七款养生茶
秋季白领必备的七款养生茶白领是当前社会的一个重要的组成部分，白领的健康也备受社会的关注。秋季，白领朋友也要面对秋燥的问题，下面小编就为白领一族推荐七款秋季养生茶。白领保健茶：枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外......[详细]
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秋季滋补身体要避免的五大雷区
秋季滋补身体要避免的五大雷区天，比如今年就是40天，8月23号正是结束了40天的伏天，伏天结束，同时处暑已来，这就意味着秋季真的来临了，秋季是一个滋补的好时节，但是提醒大家秋季滋补要注意以下五大雷区。误区一：喝汤代替吃肉提醒：肉中的蛋白质不会跑到汤里有些人不爱吃肉......[详细]
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秋季白领去内火不妨试试拔罐刮痧
秋季白领去内火不妨试试拔罐刮痧白领上火是个一个常见问题，中医专家推荐说白领去火不妨试试中医的方法，利用拔罐刮痧针刺去内火。白领上火的三大原因白领们往往是“上火”的重灾区，拉出10个白领上班族，也许有9个人会说他正遭受低热、盗汗、咽干、便秘的骚扰。随着秋燥的降......[详细]
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秋季滋阴补气食谱—黄金山药条
秋季滋阴补气食谱—黄金山药条秋季滋阴补气食谱-黄金山药条，名字听起来很诱人吧，其实这是一道非常适合气虚质朋友食用的美味菜肴，一起来学习一下吧!食材：主料：山药适量，咸鸭蛋2个辅料：食盐适量，白糖适量做法：1.烧一锅开水，先将山药煮一下，然后去皮，手就不痒了2.山药......[详细]
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秋季疾病易发 做好保养来预防
秋季疾病易发 做好保养来预防现在正值秋末冬初的时节，一场秋雨一场凉，天气越来越凉，很多疾病也悄然而至，如哮喘，呼吸道疾病，鼻炎等，秋季是很多疾病的易发期，所以秋末冬初时节我们一定要做好日常的保养，那么秋季时节该如何保健呢?第一、出门戴口罩，保暖又防病口鼻是......[详细]