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黑豆营养价值高推荐三款营养食谱
黑豆营养价值高推荐三款营养食谱黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还高推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。黑豆的营养价值蛋白质。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达......[详细]
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鸽子汤的功效有哪些鸽子汤有哪些家常做法
鸽子汤的功效有哪些 鸽子汤有哪些家常做法一、鸽子汤有什么功效作用1、美容美颜，强身健体，常葆青春活力。鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能......[详细]
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月经期吃什么能减肥经期减肥吃什么
月经期吃什么能减肥 经期减肥吃什么一、月经期间减肥食谱做法山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝放入煲汤用的砂锅中，加入两碗清水，用文火煨制一碗水，加入红糖，煮沸即可。功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及......[详细]
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冬天吃什么对皮肤好每天1个猕猴桃补足维C
冬天吃什么对皮肤好 每天1个猕猴桃补足维C冬大家都知道猕猴桃营养丰富，富含多种维生素。其实猕猴桃的维生素C含量尤其丰富，每天一个猕猴桃，可以补足身体全天所需的维C，最适合干燥的冬季食用。猕猴桃具有丰富的营养价值和功效，是极佳的果品。猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美......[详细]
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药补不如食补正确食补需要遵循什么原则
药补不如食补 正确食补需要遵循什么原则一、食补之补遍全身的13类食物俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。1、头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足......[详细]
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冬季健康饮食伴十种美味来相随冬
冬季健康饮食伴 十种美味来相随冬我国的养生传统中一直有到什么时候吃什么菜的理念。一年四季中都有适应季节的时蔬，而对于冬季来说，相比于其他的三个季节，蔬菜和瓜果的品种要少一些，但是依然有一些对我们身体健康很好的食物适宜在冬季食用。南瓜：南瓜是冬季蔬菜中“多才......[详细]
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肺炎应吃什么水果最好什么水果可以缓解肺炎
肺炎应吃什么水果最好 什么水果可以缓解肺炎肺炎仅仅是一种肺部出现的炎症。如果不及时治疗它可引起各种呼吸道疾病。肺炎会给我们的生活带来各种不利的影响。治疗肺炎需要一种快速有效的方法。除了肺炎患者要选择适合自己的治疗方法以外，日常的饮食护理也很重要。适合肺炎患......[详细]
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应酬必备六大常见解酒食物
应酬必备：六大常见解酒食物酒是一种让人又爱又恨的东西，在我们国家的传统文化中，酒是一种文化，很多的人文人豪客都是喜欢饮酒的，但是饮酒过量的话是会影响到自己的身体健康的，尤其是一些人喝完酒之后身体不能及时的适应，需要进行吃一些东西进行调节。食用以下食物可以......[详细]
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大家最想知道的减压方法大公开
大家最想知道的减压方法大公开对每个人来说生活中都存在或多或少的压力，有的生活压力简直可以让人踹不过气来。肯定有不少也在苦苦思索减压的方法有哪些。下面就让我们一起来看看是三种减压方法。三种减压方法双鱼座、巨蟹座、天秤座压力一：工作任务繁重，经常要熬夜、加班......[详细]
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老年人养生指南有哪些呢
老年人养生指南有哪些呢希望老人延年益寿是每一个儿女的共同心愿。老年人的养生保健是人们关注的话题，在这里，小编为大家整理了一些老年人的养生知识，接下来就来为您详细介绍一下老年人养生指南。养生指南一、低盐饮食：每人每天不超过1钱(5克，约一小勺)的食盐，可以减轻肾......[详细]