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中医动动手指健身防病
中医：动动手指健身防病中医按摩是一种预防和治疗疾病的方法，中医专家介绍说中医按摩油保健养生和祛病长寿的功效，经常按摩手指就是不错的保健方法。手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。所以轻轻按揉手指，就能达到事半功倍......[详细]
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三伏天饮食有讲究阴暑阳暑要分清
三伏天饮食有讲究 阴暑 阳暑要分清三伏天是一年中最热的一个时段，也是一年中最难熬的一个时段，我们的身体会出现很多的不适症状，如中暑，热伤风，痢疾等，那么我们怎么健康的度过三伏天呢?怎么避免暑气的威胁呢？食疗养生是一个不错的选择，下面为大家介绍避免暑气威胁的食......[详细]
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中药枕头有哪些药枕的使用注意事项
中药枕头有哪些 药枕的使用注意事项一、中药枕头有哪些五叶枕头五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头，因为这五种叶子的性味都是属于苦寒，都有着共同的作用，都能够清热、降火、镇静，因此，这五种叶子都对发热头痛，暑热头昏，眼赤模......[详细]
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三七的作用与功效有哪些三七的正确吃法是怎
三七的作用与功效有哪些 三七的正确吃法是怎样的三七的基本介绍一、三七的基本介绍1.特征三七属多年生草本，高达60cm。根茎短，茎直立，光滑无毛。掌状复叶，具长柄，3～4片轮生于茎顶;小叶3～7，椭圆形或长圆状倒卵形，边缘有细锯齿。伞形花序顶生，花序梗从茎顶中央抽出，长20......[详细]
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三八节中医给女性养生支招
“三八节”中医给女性养生支招导语：女白领们因为工作的原因经常忙得昏天暗地，根本没有注意好自身的饮食状况，所以导致白领的身体状况成了一大的隐患。那白领如何调理养生呢?下面我们就来了解一下。1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安......[详细]
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健康吃米饭的四个原则
健康吃米饭的四个原则米饭是生活中最常见的主食，如果在制作及食用米饭过程中掌握一些正确的方式方法，可以起到很好的保健养生功效。第一大原则--尽量让米“淡”1.米饭不加油一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最......[详细]
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促进男性性功能的5种肉食男性保健
促进男性性功能的5种肉食男性保健日常生活中有很多的食物具有滋阴壮阳的功效，在此中医男性保健专家推荐几种肉食具有很好的壮阳功效。促进男性性功能的5种肉食促进男性性功能肉食一：泥鳅泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年......[详细]
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中药治胃痛远期效果多优于西药
中药治胃痛远期效果多优于西药导致胃脘疼痛的原因通常有两类，一是由于忧思恼怒，肝气失调、横逆犯胃所引起;另一是由于脾不健运、胃气不降而导致。因此，胃脘痛常发生在情绪失和，脾胃虚弱、饮食不节的时候。一些患者认为中医止胃痛效果慢，不如服西药见效快。其实，仅就止痛......[详细]
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不良习惯导致月经不调
不良习惯导致月经不调月经正常来潮是成年女性身体健康的基本表现。在发生月经不调之后，很多人都忽略了不良习惯也导致月经不调的可能。对于娇嫩的女性身体来说，长期不良习惯导致月经不调而造成对身体的伤害不容忽视，像长期的过分的节食、起居时间不规律、烟酒不适当都是月......[详细]
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中医四乐四要延缓衰老
中医：四乐四要延缓衰老小编采访过一位年过八旬，仍精神矍铄的老人。他说经常有人问：我是怎样延缓衰老的?我想主要是“四乐四要”。四乐：知足常乐，自得其乐，助人为乐，宽容为乐知足常乐：我深信清朝李惺的四句言：“境遇休怨我不如人，不如我者尚众;学问休言我胜于人，胜......[详细]