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快速健身减肥有什么方法-
快速健身减肥有什么方法?减肥方法有很多，但是不能服用减肥药，也不要单纯的去节食，时间长了会对人体健康带来极大的隐患，后果不堪设想。其实相比之下用运动健身的方法来瘦身还是很不错的，既能锻炼身体，改善健康状况，还能将体内多余的脂肪迅速的燃烧掉，那么快速健身减肥......[详细]
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学会正确的方法发泄负面情绪
学会正确的方法发泄负面情绪生活中，谁都可能遇到一些不顺心的事，中医指出，要学会正确的方法发泄负面情绪。女性容易唠叨抱怨，常说“你从来什么家务也不做，你总是和我大声叫喊”。其实这完全可以换个方式，比如“我做家务时间长感觉到很累，而你不帮忙，我觉得很难过”。......[详细]
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学会按摩穴位 赶走八种常见病
学会按摩穴位 赶走八种常见病中医穴位按摩是一种治疗疾病的方法，中医专家介绍说生活中你也可以自我按摩穴位缓解一些疾病，下面就是常见疾病的穴位按摩治疗方法。一、头痛：百会穴能解大部份头痛户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩......[详细]
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孝养父母的31个方法 祝父母健康长寿
孝养父母的31个方法 祝父母健康长寿我们做儿女的最大的心愿就是看着父母健康的活着，父母身体健康也会减轻儿女们的负担，那么我们该如何让父母健康长寿呢?下面我们就为大家介绍让父母长寿的31件事，孝顺的儿女们一定要学习喽。1.送运动鞋。鼓励父母多散步，不仅燃烧脂肪，还有......[详细]
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孙思邈养生十三法 常梳发常叩齿
孙思邈养生十三法 常梳发常叩齿养生其实是一件特别简单的事情，很多不经意间的小动作，其实都可以帮助大家来养生。平时在等公交车的时候也可以做做这些动作，而且还不会被别人发现哦！古代著名医师孙思邈养生十三法就是很简单有效的养生方法，大家不妨来学习下。孙思邈养生十......[详细]
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学会保存食物的诀窍 让你吃的更健康
学会保存食物的诀窍 让你吃的更健康牛奶、果蔬、米面等是每个家庭的必备品，你知道该如何储存这些东西才不至于其营养流失么?小编下面告诉大家一些保存这些日常食物的诀窍。1.牛奶：躲着光线储藏光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4......[详细]
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存年货这里有绝招一起来看看
存年货这里有绝招一起来看看蔬菜通风存放带点泥叶菜保存要领是在菜叶上喷点水，或用保鲜膜包好之后，根部向下放在不容易被阳光照射的通风处。根茎类蔬菜相对更易保存，但最好能带泥储放，这个季节置于阴凉通风处即可。白萝卜或大头菜冷藏前须先将菜叶切除，然后用保鲜膜包好......[详细]
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孤独寂寞的生活方式使癌症发病率增两三倍
孤独寂寞的生活方式使癌症发病率增两三倍与孤灯为伴的清冷是很多人都体味过的。近日有报道称，这种孤独的情结，也许还是癌症的“催化剂”。最新研究证明，孤独、寂寞的生活方式，可使癌症的发病率增加2-3倍。美国、芬兰和瑞典三国的研究人员联合对4000名男女进行了为期12年的调......[详细]
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学会七招轻松应对脊椎病
学会七招轻松应对脊椎病“脊椎病”已经被公认为白领职业病，患了颈椎病会严重影响人的正常生活，那么白领一族该如何预防脊椎病的出现呢?下面小编就带大家来了解一些预防脊椎病的常识。1.少用电脑多运动在颈椎病的治疗方法中，医生往往强调“物理治疗”，何为“物理治疗”，通......[详细]