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春季喝蜂蜜 抗疲劳抗过敏
春季喝蜂蜜 抗疲劳抗过敏蜂蜜味极甜，甘平，具补中、润燥、止痛、解毒之功，外用生肌敛疮。我们知道和蜂蜜有缓解便秘的作用，其实女性常喝蜂蜜还有祛病，抗衰老，养颜美容之功效。给大家介绍一下春天常喝蜂蜜的好处。1、抗疲劳春天，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而......[详细]
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春季多吃山药核桃粥可以提神缓解春困
春季多吃山药核桃粥可以提神缓解春困春季如果您经常昏昏欲睡，怎样才能舒缓呢?不妨试试解乏提神食疗粥，它能帮您摆脱春困。二米红枣粥做法：糯米100克，薏米仁100克，红枣50克。将糯米捣碎，薏米仁洗净，红枣去核后一同放入锅内，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖......[详细]
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春季多发坏脾气 维生素在作怪
春季多发坏脾气 维生素在作怪你是否知道你的情绪不单单收疾病、体质、生活还有工作的压力以外，还有可能是受缺乏维生素的影响?春季天气干燥，气温回升，人体新陈代谢开始加快，你的身体极有可能缺乏维生素。比如，缺少维生素B就可能引起你脾气暴躁，喜怒无常。那么，到底情绪......[详细]
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春季喝粥最养胃 推荐八款素菜粥
春季喝粥最养胃 推荐八款素菜粥早春时节天气寒冷，如果不注意那么就会导致胃病的发作或者复发，所以春季时节我们一定要保护好肠胃的健康，否则额就会影响到营养的吸收，那么春季养胃吃点什么呢?下面就为大家推荐8款素菜粥，极具暖胃养胃的功效。春季喝粥养胃最实惠中医认为养......[详细]
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春季咳嗽不妨试试五款清肺药膳方
春季咳嗽不妨试试五款清肺药膳方肺是我们身体中很重要的器官之一，需要百般呵护，太冷太热都会让它生病。春季很容易出现肺热咳嗽、流鼻涕、痰黄等。我们可以在春季适当吃一些清肺润肺的食物，比如说胡萝卜、木耳以及蜂蜜等。下面中医小编就为您推荐几款清肺药膳方：1、雪耳、......[详细]
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春季多吃富含维C果蔬和充足睡眠可防痤疮形成
春季多吃富含维C果蔬和充足睡眠可防痤疮形成一觉起来，脸上突然冒出了几个“痘痘”，一些年轻的女性最近为此心烦意乱。“整个冬天都好好的，春光明媚了，反而冒出来，难道"痘痘"到了春天也发芽?”南京市妇幼保健院皮肤科主任马巧玲介绍，最近因为脸上长痘前来就诊的女患者占到......[详细]
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春季多吃8种蔬菜轻松控热量
春季多吃8种蔬菜轻松控热量春季各种食物都到了上市的季节，下面瘦身男女小编就要为大家推荐几种最减肥的蔬菜，帮助大家调整食谱，达到最佳的减肥效果，那么就来看看在春季减肥应该多吃哪些蔬菜吧。春季多吃8种蔬菜轻松控热量韭菜低卡减肥食品2：韭菜卡路里含量：26大卡/100克韭......[详细]
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春季呼吸道疾病高发 推荐润肺清肺药膳
春季呼吸道疾病高发 推荐润肺清肺药膳春季来临，万物复苏，各种细菌也活跃了起来，如果受了风寒，那么就会出现一些呼吸道疾病，呼吸道疾病的根源在于肺部，所以想要避免呼吸道疾病的侵袭，一定要多吃一些润肺食物，下面为你介绍六种润肺食疗方。一、清肺汤：雪耳、莲子、百合......[详细]
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春季喝点蜂蜜水 润肺止咳益气补中
春季喝点蜂蜜水 润肺止咳益气补中春季天气非常的干燥，很多人一时难以适应这种环境的变化，有些朋友出现了上火的情况，甚至引发了一些疾病的出现。那么我们春季时节该如何养生呢?中医介绍，喝蜂蜜水是个不错的选择，可以起到滋阴、润肠通便、益气的功效。蜂蜜，《本草纲目》......[详细]
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春季吃野菜有什么功效-
春季吃野菜有什么功效?春季人们在踏青赏花的同时，经常还会挖点小野菜来吃，那么春季吃野菜有什么功效?应该如何食用?荠菜味道鲜美，不仅蛋白质含量在蔬菜中居上乘，还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分，具有利尿、解热、止血、明目等养生功效，对高血......[详细]