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夏季游泳需需提防六种游泳病
夏季游泳需需提防六种游泳病夏季时节天气炎热，如何消暑成了大家最关心的一个问题，游泳是一个降温防暑的好方法，但是游泳不当肯会引来很多的疾病。那么游泳病有哪些呢?那么我们游泳的时候要注意哪些游泳病呢?该如何预防呢?谨防急性外耳道炎在夏季，耳朵护理更为重要，除了人......[详细]
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夏季湿气大专家教你祛湿小妙招
夏季湿气大 专家教你祛湿小妙招中医介绍，湿气是万病之源，体内有湿气会影响身体的健康，尤其夏季环境潮湿，湿气会更多，那么我们该如何给身体排排湿气呢?下面中医就为大家介绍祛除湿气的五个妙招。第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些......[详细]
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夏季游泳15绝招不可不知
夏季游泳 15绝招不可不知夏季是游泳的最佳时间，那么夏季游泳要注意哪些呢？夏季如何游泳最好呢？下面就来了解一下。一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。......[详细]
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夏季消瘦腹泻宜用参苓白术散
夏季消瘦腹泻宜用参苓白术散经常拉肚子不但影响人体对营养物质的吸收，导致精力和体力的下降，还会带来心理压力。中医指出，夏季消瘦腹泻宜用参苓白术散。案例：林女士身材高挑而消瘦，从小胃口就不好，稍微多吃点东西就会肚子胀，老觉得身上没劲儿，大便还总是不成形。这段......[详细]
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夏季消暑药膳八宝绿豆汤
夏季消暑药膳八宝绿豆汤吃东西总吃一样就会腻烦，绿豆汤也不妨变化一下花样，下面就介绍一下夏季消暑药膳八宝绿豆汤的做法。原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。制作：先将绿......[详细]
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夏季清除肺热喝点罗汉果霸王花瘦肉汤
夏季清除肺热 喝点罗汉果霸王花瘦肉汤夏季时节容易出现上火的情况，肺热也是其中的一种情况，那么，夏季如何清除肺热呢？下面我们我们就为大家介绍一款清除肺热的养生汤品--罗汉果霸王花瘦肉汤，一起来看看这款汤品是怎么制作的。罗汉果霸王花瘦肉汤做法原料罗汉果1--2个、霸王......[详细]
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夏季清肝泻火喝槐花茶最好药茶
夏季清肝泻火喝槐花茶最好药茶又到了“五月槐花香”的季节。槐花不仅具有观赏性，而且有较好的药用价值。所以中医建议，夏季清肝泻火喝槐花茶最好。现代药理学研究发现，它不但有轻度的抗炎和抗病毒作用，能辅助降低血管通透性，增加血管弹性，降低血压，还具有轻度的祛痰、......[详细]
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夏季消暑谨防吸干阳气
夏季消暑：谨防“吸干”阳气夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑，由于夏季人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体，因此，在消暑过程中，一定要谨防“吸干”阳气的事儿。冷饮：适当地吃雪糕、喝点儿冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，......[详细]