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春季健身注意防病防寒防劳
春季健身注意防病 防寒 防劳春季是一个养生的好季节，在这风和日丽，阳光明媚的日子里，越来越多的人开始了自己的健身计划。但是春季气温不定，细菌容易滋生，易导致人体免疫力低下。所以在春季健身运动时要结合季节的特点，合理安排健身计划，建议大家健身做到“三防”。一......[详细]
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警惕常吃夜宵或引来胃癌病魔
警惕！常吃夜宵或引来胃癌病魔生活中很多人有熬夜的习惯，夜深人静的时候或是在加班，或是在玩游戏，饿了的时候，我们会吃些夜宵，中医提醒，常吃夜宵多胃部的健康很不利，甚至会引发胃癌。胃黏膜是覆盖在胃内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官。胃......[详细]
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高钾血症的临床表现是什么高钾血症有哪些饮
高钾血症的临床表现是什么 高钾血症有哪些饮食禁忌一、高钾血症有哪些临床表现早期症状：心肌收缩功能降低，心音低钝，可使心脏停搏于舒张期；出现心率减慢、室性期前收缩、房室传导阻滞、心室颤动等。心电图是诊断高钾血症程度的重要指标，而早期主要更是体现出血压升高的现......[详细]
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冬季与病痛说拜拜冬季养生汤煲汤食谱
冬季与病痛说拜拜，冬季养生汤煲汤食谱一、冬季养生汤煲汤食谱海参排骨汤海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸......[详细]
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揭秘牙膏如何充当生活小帮手
揭秘：牙膏如何充当生活小帮手！牙膏是我们日常生活的必备的日常用品，牙膏不仅能刷牙，而且还能充当生活小帮手，帮我们解决生活中的各种小问题。今天小编就为大家普及下牙膏知识，还有牙膏是如何充当生活小帮手的!为了增强牙膏在某些方面的作用，目前的许多牙膏中都增添了一......[详细]
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拉肚子吃什么水果比较好拉肚子推荐食谱及药
拉肚子吃什么水果比较好，拉肚子推荐食谱及药物一、拉肚子适合吃什么水果1苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中......[详细]
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冬季饮食守则易温热少寒凉冬
冬季饮食守则：易温热少寒凉冬大家知道冬季是一个阳气潜藏，阴气盛极的季节，如果在冬季到来之际，我们还不能在自己的饮食和生活中做出相应的调整，身体的健康必然会出现问题，因此我们希望大家都能牢记下面的几个冬季饮食守则。进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进......[详细]
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减肥早餐早餐吃什么减肥最有效
减肥早餐,早餐吃什么减肥最有效一、减肥早餐最好吃什么全麦食品：一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。在起床后的1小时内可吃适量全麦食品，并配合含有蛋白质、少量脂肪以及富含纤维的食物。例......[详细]
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喝粥养胃的方法有哪些好喝的米粥
喝粥养胃的方法 有哪些好喝的米粥一、怎么喝粥养胃1、南瓜山药牛肉粥材料：大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。做法：大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用；锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小......[详细]
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喝牛奶最佳时间是什么时候喝牛奶的注意事项
喝牛奶最佳时间是什么时候 喝牛奶的注意事项有哪些一、什么时间段喝牛奶好1、晚上喝牛奶其实最好的喝牛奶时间应该是在晚上，这是由于在牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，除此之外还有丰富的微量*类物质。这些物质都具有很好的镇静催眠作用，对睡眠具有很好的......[详细]