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减肥瑜伽瘦腿有哪几个动作
减肥瑜伽瘦腿有哪几个动作？瑜伽是近些年来比较流行的健身方式之一，不但能够修身养性，同时还可以达到减肥的效果。那么减肥的瑜伽瘦腿都做有哪些呢？大多数人对此并不是十分了解。其实减肥瑜伽瘦腿的动作是有8个的，第一个动作就是鹭式。1鹭式挺直腰背呈坐姿，头部与颈部练......[详细]
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准爸爸的胎教方式介绍
准爸爸的胎教方式介绍大家都知道，胎教不单纯是孕妈妈的事，需要准爸爸做的工作也有很多，那准爸爸该怎么做好胎教?针对这个问题，小编下面就为大家做介绍。1.经常和胎儿说话丈夫通过动作和声音，与妻子腹中的胎儿说说话，是一项十分必要的胎教措施。与胎儿说话时，丈夫可抚摸......[详细]
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注意避免秋季眼部保养九大陷阱误区
注意！避免秋季眼部保养九大陷阱误区亲，在细心呵护脸蛋的同时要更加关爱我们的眼部肌肤，眼睛可是面部最容易衰老的部位。据相关研究结论，眼部肌肤的年龄要比其他部位的肌肤要早衰老8岁!这足以让你对它的重视超越一切，这些看似正确的眼部护肤陷阱，你是不是也中招了?误区1、......[详细]
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中医教你春季如何养生春季中医养生保健小常
中医教你春季如何养生 春季中医养生保健小常识一、中医如何养生1.养阴阳阴阳最早起源人们对大自然的现象的认知，后来被运用于哲学，他们把事物、雄雌分为阴阳，对立统一的存在，是一切事物的根本法则，在《易传》中说到阴阳曰：“一阴一阳谓之道”，而阴阳在中医看来也是万物......[详细]
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跳绳和跑步那个减肥效果更好呀
跳绳和跑步那个减肥效果更好呀跳绳和跑步两种减肥方式都是非常有效的，如果是自己目前找不到合适的跑步的场地，那么就选择跳绳减肥好了。如果是目前手头找不到合适的跳绳，那么就不妨选择跑步减肥了。跑步和跳绳两种减肥方式都有很大的好处，都能成功达到减肥的目的。锻炼减......[详细]
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芸豆种植方法芸豆的营养价值
芸豆种植方法 芸豆的营养价值一、芸豆的概述菜豆(PhaseolusvulgarisLinn.)，又称芸豆(俗称二季豆或四季豆)，豆科科菜豆属，一年生、缠绕或近直立草本。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开始引种栽培。芸豆适宜在温带和热带高海拔地区种植，比较耐冷喜光属异花授粉、短......[详细]
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煮梨润肺蒸橙子止咳秋季这些水果要煮着吃
煮梨润肺蒸橙子止咳秋季这些水果要煮着吃秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。有时候水果要煮着吃煮梨润肺。秋季是养肺的最佳时节，多吃梨能润肺清......[详细]