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夏天吃感光食物皮肤会变黑夏
夏天吃感光食物皮肤会变黑夏1、深色、油炸的食物深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处;油炸食物吃了不仅容易胖......[详细]
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促消化护肠道的美味香蕉小吃胃病
促消化护肠道的美味香蕉小吃胃病香蕉是大家熟知的保护肠道，促进消化的水果。大家平时都是怎么吃香蕉的呢?直接剥皮吃，或者打成果汁?一成不变的吃法让香蕉这种富含营养的水果也变得平淡。或许大家可以试试小编接下来给大家介绍的几种吃法，你会发现香蕉原来也可以这么吃的。......[详细]
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优质粗粮春天吃起来最营养春
优质粗粮 春天吃起来最营养春1、薏米推荐理由：薏米含有丰富的亚油酸、维生素，容易消化吸收，对减轻胃肠负担，增强体质有很好的效果。药用价值也很高，有很好的防癌作用。此外，薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。薏米莲子百合粥薏米吃法：薏米莲子百合......[详细]
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几个日常生活的小提醒
几个日常生活的小提醒几个日常生活的小提醒食用油不要放在炉灶旁炉灶旁温度较高，油脂长时间受热，就会发生分解变质。油脂分解出的亚油酸易与空气中的氧发生化学反应，产生醛、酮和其他的有毒物质。人食用这种油，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，食用油会受高温影响，......[详细]
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喝萝卜汤最好推荐食谱萝卜煲汤诀窍白萝卜的
喝萝卜汤最好推荐食谱 萝卜煲汤诀窍白萝卜的功效及白萝卜汤的做法一、白萝卜的功效及白萝卜汤的做法白萝卜的功效1、能帮助消化。萝卜中含有一种物质叫芥子油，这种物质能够促进肠胃蠕动，帮助消化。常消化不良、便秘者，吃萝卜有不错的消食通便功效。2、润肺止咳。热咳者，吃......[详细]
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冬虫夏草的保存方法冬虫夏草的作用有哪些
冬虫夏草的保存方法,冬虫夏草的作用有哪些一、冬虫夏草价格是多少冬虫夏草的价格是没有固定的数值的。在每年的五月初到六月下旬，虫草的价格己都会回调，这是因为每年新挖采的虫草还是上市了。市场上冬虫夏草的价格和很一大因素有关，不同的地区，不同的品种，甚至不同的药店......[详细]
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家庭保健按摩中式按摩
家庭保健按摩,中式按摩一、常用家庭保健按摩方法搓法 以两手掌夹住患者的肢体，相对用力，作疾速地搓揉，在搓动的进程中，做上下的往复移动。该法具有谐和气血、舒筋通络的效果。摇法 医者一手捉住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节)，以该关节......[详细]
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一点醋让你通通快快其它
一点醋 让你“通通快快”其它一点食醋使您“通通快快”大便干结难排出，是老年人的普遍现象，早年我也受此症困扰，后来得一方并照用，两年来，这个困扰多年的毛病终于解除。方法很简单：每天早晨空腹（即尚未吃东西前）饮一汤匙醋（最好是陈米醋），然后紧跟着饮一杯温开水。......[详细]
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孕期脚肿的按摩方法孕期脚肿的原因孕妇发现
孕期脚肿的按摩方法,孕期脚肿的原因,孕妇发现妊娠脚肿了怎么办的解决方法一、孕期脚肿的按摩方法孕妇在妊娠后，随着子宫的逐渐增大，下腔静脉会受到压迫，使下肢静脉血液回流受阻，从而导致足背、小腿等处发生水肿。尤其是妊娠中后期，孕妇的下肢水肿现象更为严重。一般情况......[详细]
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冠心病患者的饮食疗法冠心病
冠心病患者的饮食疗法冠心病冠心病是一种常见的心脏的疾病，对于我们的健康而言是没有上面帮助的，但是在很多的时候我们都是采用综合治理的方法来治疗冠心病的，当然饮食就是一个不能忽视的方法，下面我们就给大家说说冠心病患者的饮食疗法吧。1.1饮食配比根据营养成分及热量......[详细]