-
饮食防心衰要控水和盐
饮食：防心衰要控水和盐心血管病患者怎样预防心衰？专家指出，首先要注意控制水和盐的摄入量。除非大量出汗，不要过度饮水，以免增加血容量，加重心衰。每天的饮水量要控制在1000~1500毫升以内。同时心衰患者要控制食盐的摄入，每天的摄盐量控制在3克以下，还要限制咸菜、苏打水......[详细]
-
黑米粥怎么吃减肥推荐6种吃了不会胖的食品
黑米粥怎么吃减肥 推荐6种吃了不会胖的食品黑米粥减肥的吃法经典减肥食谱推荐一、黑米粥减肥的吃法黑米减肥论：人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333大卡，那么你就消耗了1700大卡左右的热量。一公斤脂肪=7700大卡。粗略换算一下，至少4天就可以减掉一公斤......[详细]
-
夏天如何防止大米招虫子夏
夏天，如何防止大米招虫子？夏每到夏季，米缸就容易出虫，这是令很多家庭都头疼的事。因此，人们常随吃随买，以减少家中米的囤积。尽管如此，也难保米缸不生虫。这里介绍几种大米防虫法，供大家参考。花椒防虫法用纱布将花椒包成几小包，分别放入米缸的上、中、底部，将盖子......[详细]
-
番石榴有什么作用揭秘番石榴10大功效
番石榴有什么作用揭秘番石榴10大功效一、番石榴的作用和功效具体有哪些番石榴的作用抵抗感染病番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。补充营养番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分......[详细]
-
冬季犯困怎么办三餐帮你有效改善冬
冬季犯困怎么办？三餐帮你有效改善冬冬季的到来，人们不光要养生，而且要提神，尤其是哪些上班族男性，冬季室外寒冷，而办公室又有空调，人就会感觉到犯困，所以下面我们就给接大家说说如何从三餐上帮助我们防止犯困吧。1、早餐：搭配好蛋白质类食物，提供一天精力早餐一定要......[详细]
-
想要睡好不惹病菌床头千万别放5样东西
想要睡好不惹病菌 床头千万别放5样东西柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每家床头都必备的小东西，很有可能一直影响着你的健康。靠枕。有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在......[详细]
-
卧室吸顶灯买多少W的
卧室吸顶灯买多少W的很多人的家里喜欢装上吸顶灯，可以营造很温馨的氛围，因为有灯罩的原因，光线也会很柔和，有助于营造一个不错的入睡环境。但是我们在选择吸顶灯的灯泡时，还是要注意不要选择瓦数太大的，这样光线也会比较强，可能会影响到入睡哦。卧室吸顶灯买多少W的一......[详细]
-
三字经有多少字多少句怎么读三字经全文一共
三字经有多少字,多少句怎么读(三字经全文一共有多少个字)《三字经》是我国古代的儿童启蒙读物。古人通过让小孩子背诵《三字经》来识字知理的。三字经虽然只有1500字。但却包含了历朝历代的兴亡简单。是一部很好的启蒙教材。它短小的篇幅。却蕴含着许多深刻的道理。读起来。朗朗......[详细]