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男人，你肯定讨厌“排骨”的称谓
男人，你肯定讨厌“排骨”的称谓男人健身的好处有很多，很多排骨男都想变身肌肉男，有可能吗?答案是肯定的，以下小编教排骨男变肌肉男的7个方法，赶紧来看看。1.打好基础消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼，以便正确、系统地掌握动作技术，全面提高身体素......[详细]
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男健身房健身计划有什么
男健身房健身计划有什么现在的人们为了身体的健康经常会去做一些运动，对于我们来说最好的健身场所就是健身房。在健身房里不仅是有更多的健身器械供我们选择，还有专门的教练能帮助我们科学的锻炼。要知道有很多的人由于不科学的锻炼造成身体的受伤，在健身房里最常见的就是......[详细]
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男人，你了解阴囊潮湿吗？危害不可小嘘
男人，你了解阴囊潮湿吗？危害不可小嘘阴囊皮肤表面无任何变化，却出现多汗、潮湿或发凉等异常感觉。按疾病的发展过程可分为急性期、亚急性期、慢性期三个过程。那么阴囊潮湿可能是由哪些原因造成呢？男性阴囊潮湿是什么原因造成的1、前列腺炎因为阴囊潮湿是前列腺炎导致的植......[详细]
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男人高效壮阳 药膳来支撑
男人高效壮阳 药膳来支撑农家烧甲鱼原料：洞庭湖甲鱼1只(重约1500克)。调料：猪油、蒜仔60克、大葱20克、姜粒30克、辣椒酱(主味)、酱油(调色)、生抽(调味)、白糖、黑胡椒粉、子弹头干辣椒、李锦记风味辣椒酱(辅味)、小米汁(增稠)。做法：1、甲鱼宰杀去皮剁成稍大块，洗净备用。大葱去......[详细]
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要防消化道传染病的侵害到底该怎么办呢？
要防消化道传染病的侵害到底该怎么办呢？夏季是消化道传染病和食物中毒的高发季节。为避免夏季消化道传染病的发生，要从多方面加强防范，把好“病从口入”关。夏季常见的消化道传染病如急性细茵性痢疾、细茵性食物中毒、霍乱（O2）、经肠道传染的肝炎（甲肝和戊肝）等。消化......[详细]
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视力差多吃甘蓝 肌肉痛吃点酸樱桃
视力差多吃甘蓝 肌肉痛吃点酸樱桃民以食为天。食物不仅能够为我们提供能量，保证机体的正常运转，有些食物还兼有防治疾病的功效。1.肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1-2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2.记忆力减退：吃点......[详细]
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规律运动 拒绝中年发福
规律运动 拒绝中年发福中年发福并不奇怪，很多人到了中年之后身体就会变得臃肿，身材走形，实在有碍于美观，那么有没有好办法能够预防中年发福呢?基础代谢率下降是导致中年发福的主因。40岁男性的基础代谢率只有25岁时的9成左右，此时应该摄取年轻时9成的热量，并维持规律的运......[详细]
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观察身体语言可知男人内心想法男性保健
观察身体语言可知男人内心想法男性保健身体语言专家认为，有多种方法可了解一个男人，包括他的床上行为。当然，这些身体语言仅仅是些指征，而不是100%准确。驾车男人所开的汽车及开车方式都反映出他的床上表现。男人驾车习惯会表明他对自己的性幻想程度。这就是为什么有这么多......[详细]
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见招拆招 上班族告别九种短命活法
见招拆招 上班族告别九种短命活法上班族们每天忙于工作，经常会忽视了日常的保健养生，而且一些不良的生活习惯会影响到身体的健康，如喝水不及时，主食吃得少等等，长期下去会影响到身体的健康，下面我们就为大家介绍一下会带来健康隐患的九大恶习。上班族养生误区恶习一：饮......[详细]